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如何達到“懷孕只胖肚子,四肢還是很瘦”這種效果?
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  • 1 # 草原上的白球鞋

    本人生一胎胖50斤,生二胎胖30斤,一胎有浮腫全身胖,簡單沒法看,二胎只胖肚子,四肢沒有變化。但老二比老大重。

    懷孕期間的胖瘦其實這個應該和妊娠反映及激素有關吧,有的人吃的東西是自己吸收的多寶寶吸收的少,反之,寶寶吸收的營養多的話媽媽就只胖肚子了。

    我們常常看到螢幕上的明星,不管是懷孕前後基本上都是隻發現女明星們的肚子不停變換,四肢都沒有變化,這個是因為明星們有聘請專業的營養師與健身教練,營養師與健身教練們非常精準地計算孩子與媽媽們所需要的的能量,每天只吃適量的食物。所以明星們懷孕時除了肚子,其他都沒事什麼變化!

  • 2 # 我想無所畏懼

    肚子胖是正常的,懷孕之後一般都會經沒懷孕前胖20-40斤左右,除了有胎兒、胎盤最重的是羊水,

    全身胖的也能想得通,現在的條件好,孕婦都會吃的比較補,為了保胎、安胎,運動也會大大減少,自然會全身都很胖。

    不過也有的孕婦確實是只胖肚子的,那和每個人的妊趁反應及身體體質等不同有關係,有的人會從懷孕一直吐到生完寶寶,甚至靠打葡萄糖,吃不進去東西,有的人就不會有什麼特別難受的反應,只是比懷孕前還能吃,還能睡。

    再有的人就是體質不同,有的人就是愛胖的部位不一樣,這就要看個人了,

    在生產後,大部分人,只要飲食合理加上簡單的鍛鍊,半年的時間一般都會自行恢復,即便是母乳媽媽,也是一樣的。

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