對大部分想要孩子的人來說，懷孕是一種美好的體驗，意味著人生角色的轉變，也標示著要開啟一種嶄新的生活。剛知道懷孕的訊息，準媽媽往往會不知所措，心裡有一萬個問號，恨不得找個專家諮詢上三天三夜。個人覺得有幾個方面需要注意：

一、保持良好的心態

剛懷孕時緊張、激動、懷疑都是不可避免的，但是要適度，過猶不及。不要讓情緒影響胎寶寶的生長。輕鬆愉悅的心情會讓準媽媽有良好的睡眠和健康的體魄。懷孕是一件大事，既要重視看，也要注意不能過度焦慮。

二、適當休息

很多人有疑問，孕早期是危險期要不要請假或辭職在家保胎。這要具體情況具體分析。有的人整個孕期都需要在床上躺著，不能有任何閃失。有的人堅持運動，正常上班，一切安好。每個人根據自己的情況，結合自己的工作情況，作出相應的選擇。

如果身體狀態非常好，工作環境也不錯，工作比較輕鬆，沒有任何不適，醫生沒有交代要保胎，可以正常上班。當然上班要注意，不要久坐或久站。一有不適，立即就醫。

如果身體比較弱，有流產史或先兆流產症狀，那就肯定要遵醫囑在家保胎了。

三、補充葉酸

孕早期每天服用葉酸可以大大降低胎兒神儘管畸形的發病率，預防新生兒出生缺陷。可以服用含有葉酸的複合維生素。

四、不劇烈運動

在孕早期，胎兒發育還不穩定，孕媽可以適量散步，但是不能劇烈運動。

五、均衡飲食

要均衡飲食，保證每天的肉、蛋、奶、魚類、蔬菜、水果、堅果的攝入量，為胎兒生長提供充分的營養。不要暴飲暴食，避免體重增長過快。

六、避免勞累

少做家務，少碰涼水，避免發生意外。