與其花費時間對付他，不如自己該幹嘛幹嘛去，不要浪費時間和經歷消耗在內力上。

第一，對外懦弱，這種人沒有自我價值感，面對外在環境，心理不安全感很強烈，就回復孩童時期的逃避狀態。所以對外人很包容退讓。

第二，對內暴躁，當他的自我部分得不到發展時，又無法靠著外面的世界實現，就會把所有的脾氣爆發在家人身上。像個小孩子一樣，要求大家滿足他，關鍵是他需要什麼自己也不知道。

第三，出現這個狀態的人，通常依戀關係屬於斷裂的狀態。還在口欲期的需求和期待中，像個嬰孩一樣照顧他，替他說出他的需要。一般人還做不到這個照顧，需要專業人士的幫助。

所以，面對這樣的人，就放任他自己就好了，不要對他有任何的期待。自己可以去發展的時候，就去做自己的事情就好了。

對外懦弱、對內暴躁、性格極端的人怎麼相處？這種人就是我們常說的窩裡橫，如果是你的上級主管就選擇常態接受，以不失自己的利益為前提，在情感上選擇近而遠之！適當的機會選擇跳槽，保護自己的精神健康。但這種人做組織的可能性不大。如果是同事就應選擇團結，多看常處，如果對方選擇對抗，只能與之打太極啦，讓其自我犯錯誤。如果能做朋友，最好能採取其能接受的方式指正理性所在，人在社會上走少選擇對抗是智慧。

大家都是人，他能把你咋滴，，你不能讓你的恐懼支配你，不要想太多，害怕的時候這樣鼓勵自己，“自己怎麼這麼懦弱呢，怎麼這麼廢物呢，還不如死了呢” 不要把亂七八糟的想太多，抱著一顆平常心去交流，去面對，總有一天你會發現，你不在是以前的那個懦弱的你了，我就是這麼走過來的，怕什麼，就做什麼，最後你就會對你以前怕的東西習以為常。