一般不是敏感肌膚和痘痘肌膚的話，做好保溼補水，防曬即可。如果是敏感肌膚痘痘肌膚最好用中藥膏調理，市面上的護膚品大多含有激素類！

面板怎麼調修？這個問題，我說下自己的拙見：

1，面板平時比較油膩的話，需要控油，但同時要補水，達到水油平衡的效果。有些洗面奶標著控油效果，使用之後，短時間可能覺得臉上沒油，但時間一長，有變成油膩了。所以面板容易出油不一定要用控油的洗面奶，主要還是要補水，達到水油平衡的效果。

2，面板容易起皮，紅絲什麼的出現，說明太乾了，記得要補水。任何護膚品，找到合適自己的。

3，也建議一週使用去角質的產品一次到兩次，然後使用補水產品；有人喜歡面膜，有人習慣爽膚水和乳液等，因人而異。不管選擇哪種，我們的目的是保護好面板，調修好面板，不起皮，不出油，不過敏。

4，飲食方面：有些人暴飲暴食但不一定會導致面板變差，而有些人不管清淡飲食還是吃辣，都是多少導致面板問題出現。但不代表面板改善和飲食沒關係，所以還是建議不可暴飲暴食，長期吃辛辣刺激性食物，油膩食物。不管對面板，對身體器官亦不合適。

5，健身：堅持運動。本人面板逐漸變好，我想不單單是護膚品和飲食關係。我也是長期運動，新成代謝作用。

鄙人回答並不完善，只是將自己的護膚心得分享！