臉上長痘痘可以用洗面奶洗臉，但是要注意方式方法。1、要選對洗護的產品即使是油性的面板也不能使用偏鹼性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，裡面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在面板上的老化角質。2、水溫很重要洗臉的水溫也要控制好，水溫控制在37到40攝氏度即可，以臉部不感覺到燙為主。千萬不能使用太熱的水，這樣會刺激到面板，增加了皮脂腺的分泌速度。過涼的水又不能把面板上的汙垢徹底的清除，會降低了潔面效果。3、儘量使用流動的清水洗臉在每次洗臉時儘量使用流動的水，這樣可以避免面板被水進行二次汙染。在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的面板受到刺激，從而加重痘痘的產生。4、洗完臉之後拍水剛洗完臉之後先彆著急著使用毛巾把臉部擦乾淨，臉上殘留的一些涼水，可以用手輕輕地拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，同時讓面板變得更加的細膩。臉部幹了之後再塗抹護膚水以及護膚液，配合一定的按摩，這樣能夠讓面板吸收得更好，儘量要選擇清爽型的化妝水，晚上睡覺前可以塗抹具有鎖水功效的面霜。5、生活護理除了選擇正確洗臉之外也要做好生活中的護理，要注意臉部的衛生，臉上長有痘痘時，儘量不要使用一些刺激性的化妝品，因為大部分化妝品裡面會含有化學物質，如果長時間卸妝不徹底的話，會讓裡面含有的鉛和汞在面板裡面殘留，對面板造成了嚴重傷害。擴充套件資料：臉上長痘痘的祛痘方法：1、吃苦瓜祛痘苦瓜是消暑消火的良藥，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實，在日常生活中應該多吃苦瓜，不僅有利於腸胃消化，有散熱和去火的功效，還可以減少臉上的痤瘡，對於減肥的效果也是不錯的，如果自己不想喝苦瓜汁，覺得苦瓜汁太苦，可以適量的加一點蜂蜜，治療痤瘡的效果更好。2、往自己的臉上塗抹一些枸杞子大家都知道枸杞的功效是非常多的，不僅可以提高人體免疫力、延緩衰老，還能有效防止細胞基因突變、調節體內血糖和血脂水平、促進血液迴圈，鮮枸杞可搗碎並塗抹於面部肌膚，每天兩次，堅持一週後即可看到效果，尤其是對於痤瘡。參考資料：人民網-洗臉次數越多痘痘長得越多？如何正確洗臉