L3-5椎間盤突出，這是描述的兩個椎間盤突出，分別是L3-4椎間盤突出和L4-5椎間盤突出，可以造成不同的症狀表現，我們在處理的時候要先做好判斷。

從症狀判定椎間盤

L3-4椎間盤突出壓迫的是L4神經，會誘發腰痛、臀部疼痛，大腿和小腿前側痛麻，L4-5椎間盤突出壓迫的是L5神經，主要症狀表現在下腰部，臀部外側，大腿和小腿的外側疼痛，你可以從症狀先判斷是哪個椎間盤造成的疼痛！

多數是L4-5椎間盤突出症

一般L3-4椎間盤造成症狀的極少，多數應該還是L4-5椎間盤突出造成的症狀。也就是你可能是腿外側疼痛麻木，沒有症狀的椎間盤是不必做任何處理的，這就是腰椎間盤突出症很有意思的一個特點！

椎管狹窄

輕微的椎管狹窄，這個可不理會，很多人先天發育的椎管直徑就小，略有突出就會造成繼發性狹窄，多數也不會出現椎管狹窄症，如果只是單側的放射性疼痛，只按照腰椎間盤突出症處理即可！

問責任醫生

至於治療過程中應該注意什麼，直接問你的醫生即可，他會告訴你相關注意事項，像我這採取手法保守處理的，我都會告訴他們，吃好、喝好、心情調整好，不做造成症狀加重的事情即可，也不用每天臥床！

不要有很大的壓力，腰椎間盤突出症是一個常見病，根據症狀細分每一個誘因，針對性的去解決問題，每個人的病痛看著類似，可能都是不一樣的，都有著各自特點，焦慮也不解決問題，積極配合醫生，一定可以保守康復！