1.首先要學會靜下來，給自己留下思考的時間。

2.還要有每天的反思，總結每天的生活點滴，發現自我成長的空間。

3.給自己樹立目標和夢想，能讓自己知道前方在何處，不再迷茫，不在無所事事。

行動是一個敢於改變自我、拯救自我的標誌，是一個人能力有多大的證明。面對理想和現實的矛盾，你只有付諸行動，透過努力，克服生活中的各種困難，人生的輝煌才會徐徐展開。所以，在樹立理想的同時，不忘堅持刻苦努力，以頑強的毅力去拼搏，用一種不達目的誓不罷休的信念向困難衝擊，就一定能戰勝困難。也許你在付出行動前，你會嘆息一件事的成功是那麼地艱難；可當你行動起來，你又會突然覺得原來也不過如此。當然你可能會失敗，但失敗會鑄就你頑強的品格和堅韌的意志，最終把你推向成功。這就是行動的力量。你有多少喜悅，多少哀愁，都在成功之後再發洩吧。

行動是成功的基石。成功路上沒有享福可言，要成功就要飽經風霜，歷盡千辛，朽木亦可成舟。中國的史聖司馬遷矢志不渝，在漫長苦悶的生活道路上，以超人的毅力忍辱負重，終於完成了不朽的傑作《史記》；化學家諾貝爾的炸藥實驗雖然使親人喪命，自己身負重傷，但仍舊堅定不移的工作；偉大的革命導師馬克思，更是理想與信念結合的典範，在倫敦圖書館他的座位下，竟有他讀書時放腳留下的溝痕……毫無疑問，那些成大事者都是勤於行動和巧妙行動的大師。古今中外，無一例外。在人生的道路上，“用行動來證明和兌現曾經心動過的心動”這是你最需要的。

　　你渴望順利地走到勝利的彼岸嗎？千里之行，始於足下。那就用實踐行動去實現心中的夢！

　　汗水與收成是成正比的，只要你付出了就會有收穫。其實，人的威力也會變得巨大無比，許多令人難以想象的障礙也能被你輕鬆突破，當然前提是：你必須行動起來。每一次發奮努力的背後，必定有加倍的賞賜。過程是艱辛的，成功是幸福的。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，還猶豫什麼，行動吧！成功與失敗之間只有一層蟬翼薄紗，跨越了它，勝利就唾手可得。

只有你自己才能拯救你。想到做不到，等於扯淡。別人說的你都懂，就是不執行。放下手機，早睡早起，不要遊戲，不吃外賣，多跟父母溝通，正常人就這麼點事情。拯救什麼？