目前補腎的方法有很多，如食療、針灸、湯藥、藥酒等等，其中藥酒也是非常不錯的治療方式。事實上，具有補腎效果的中藥材有很多，例如人參、肉蓯蓉、鹿茸以及鹿鞭還有蛤蚧等等都是具有很好效果。

不過，直接服用這些藥材，補腎的作用就會大打折扣。如果想要獲得最好的效果，建議將多種藥材混合在一起泡酒，那麼效果就會加倍。需要注意的是：泡藥酒並不是簡單的將所有補腎的藥材放下去就可以了，其實藥性之間都是具有相生相剋作用的，所以我們要弄清楚藥性，隨後則要了解所需的用量，這樣才能夠製作出科學的藥酒，服用之後促進身體健康。

長期泡酒飲用可以強心補腎，增強新陳代謝、抗衰老、抗疲勞、益氣固表，對於氣虛乏力，中氣不足具有明顯的改善效果。那麼補腎常見的泡酒料有哪些呢？

人參

人參是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。

鹿鞭

鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽虛也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、早x或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很

快的恢復健康。

淫羊藿

補腎壯陽，祛風除溼。治陽w，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風溼痺痛，四肢不仁。

枸杞

枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養肝臟的效果，服用之後能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。

熟地

熟地具有很好的養陰以及補血的功效，如果出現了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。

鎖陽

補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

肉蓯蓉

補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘。

菟絲子

具有補腎益精、養肝明目、安胎的功效。可用於腰膝痠痛、陽W、早x、遺精、遺尿、尿頻餘瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等症。

當歸

血虛諸證；月經不調；經閉；痛經；崩漏；虛寒腹痛；痿痺；肌膚麻木；腸燥便難；跌撲損傷。