一覺起來長了很多痘痘根據長痘的位置和身體有關係。【額頭長痘】：代表心火旺，血液迴圈有問題。這類人的脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，並且多喝水以達到瀉火的目的。【雙眉間長痘】：胸悶心悸，心律不齊。不要做泰國激烈的運動，避免煙，酒，辛辣的食物，清淡飲食。【鼻樑長痘】：代表脊椎可能出現問題。【鼻頭長痘】：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。【鼻翼長痘】：與卵巢機能或生殖系統有關。注意生理健康，需要清熱潤肺。【右邊臉頰長痘】：肺功能失常，需要瀉肺熱。注意保養呼吸道，儘量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。【左邊臉頰長痘】：肝功能不順暢，有熱毒。肝臟的分泌，解毒或造血等功能出現異常，需要瀉肝火，平時注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。【唇周邊長痘】：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。【下巴長痘】：表示腎功能受損或內分泌失調，女生容易長在下巴周圍，可能是月事不順引起的，屬於陰虛溼熱，需要滋陰補腎，忌生冷的飲食。【太陽穴長痘】：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中包括了過多的的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。【顴骨之下】：消化系統不好，營養不容易吸收。【兩頰之下至耳朵】：身體虛寒，生殖內分泌系統異常，忌生冷的飲食。