你好，薄荷葉泡水喝能減肥。薄荷有清涼解毒、活血的作用，長期喝能減下一些贅肉，但要注意，不能喝太多，而且要用開水泡。 薄荷快速減肥食譜 起床：薄荷茶1杯。 早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1塊。 餐點：菊花薄荷茶1杯，堅果幾顆。 午餐：薄荷炒豬肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，蘋果1個。 餐點：菊花薄荷茶1杯，葡萄幾顆。 晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鯽魚湯1份。 薄荷葉怎麼泡水好喝 薄荷茶 材料：鮮薄荷5克。 做法：新鮮薄荷葉，洗乾淨，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。 薄荷果汁 材料：鮮薄荷10克，蘋果1個，獼猴桃1個。 做法：將獼猴桃削皮，蘋果去核去成小塊;先把薄荷葉放入榨汁機中打碎，然後再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。 薄荷糕 材料：綠豆500克，糯米500克，薄荷葉15克，白糖25克，桂花少許。 做法：取綠豆500克煮至爛熟，加入切碎的薄荷葉15克、白糖25克和少許桂花做成餡備用，再把糯米500克燜熟，晾涼。然後用糯米飯包餡，用木槌壓扁即成。 菊花薄荷茶 材料：幹薄荷葉3克，菊花3朵。 做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水，泡約6分鐘即可。 薄荷炒豬肝 材料：鮮薄荷葉30克，豬肝250克，黃花菜25克，料酒10克，澱粉25克，白糖5克，姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，素油35克。 做法：將薄荷葉洗淨，切成細絲;豬肝洗淨，切片，用澱粉、鹽、醬油、白糖抓勻;薑切片，蔥切段，黃花菜洗淨，順切成兩半。
你好，薄荷葉泡水喝能減肥。薄荷有清涼解毒、活血的作用，長期喝能減下一些贅肉，但要注意，不能喝太多，而且要用開水泡。 薄荷快速減肥食譜 起床：薄荷茶1杯。 早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1塊。 餐點：菊花薄荷茶1杯，堅果幾顆。 午餐：薄荷炒豬肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，蘋果1個。 餐點：菊花薄荷茶1杯，葡萄幾顆。 晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鯽魚湯1份。 薄荷葉怎麼泡水好喝 薄荷茶 材料：鮮薄荷5克。 做法：新鮮薄荷葉，洗乾淨，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。 薄荷果汁 材料：鮮薄荷10克，蘋果1個，獼猴桃1個。 做法：將獼猴桃削皮，蘋果去核去成小塊;先把薄荷葉放入榨汁機中打碎，然後再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。 薄荷糕 材料：綠豆500克，糯米500克，薄荷葉15克，白糖25克，桂花少許。 做法：取綠豆500克煮至爛熟，加入切碎的薄荷葉15克、白糖25克和少許桂花做成餡備用，再把糯米500克燜熟，晾涼。然後用糯米飯包餡，用木槌壓扁即成。 菊花薄荷茶 材料：幹薄荷葉3克，菊花3朵。 做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水，泡約6分鐘即可。 薄荷炒豬肝 材料：鮮薄荷葉30克，豬肝250克，黃花菜25克，料酒10克，澱粉25克，白糖5克，姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，素油35克。 做法：將薄荷葉洗淨，切成細絲;豬肝洗淨，切片，用澱粉、鹽、醬油、白糖抓勻;薑切片，蔥切段，黃花菜洗淨，順切成兩半。