女人一到30歲以後總是覺得自己更容易衰老，面板也跟著鬆弛了，這時候該怎麼辦呢？

1、不少女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並非真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就似假性近視一樣。

2、這種“假性衰老”事實上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏面板與腎臟、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相關。

3、30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔引起身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄性激素的平衡發生了變化，這些變化引起了人體一些器官細胞的過度疲勞。

所以所表現的衰老現象其實是一種“假性衰老”，這段時期一般為5年左右。進一步的研究發現，女性這個時期的“衰老”是可以逆轉的，因為這事實上是人體的“亞健康”狀態，假使可以適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄性激素平衡的物質，就可使體內疲勞的器官細胞恢復活力，女人也就會變得年輕了。

4、可見，女性在這種亞健康狀況下，單純注重面部面板的美容是不行的，應該以內養外從根本上解決。

5、30～40歲是女性人生中一段極其重要的時期，假如錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由“假性衰老”發展到真正的衰老期，所以，這一時期對身體的調理和保健、對女性特徵的保養應該特別予以注意。