胰島素用於糖尿病患者控制血糖特別是餐後高血糖，一般來講，鹼性食物比較多天然胰島素，經常吃穩定血糖。

1.普洱茶——生物酶：

普洱茶內的生物酶成分有降糖作用，對糖尿病的治療和恢復效果比較好，多喝普洱茶還可以防止糖尿病併發症的發生。

2.鐵皮石斛——提升胰島素活性

鐵皮石斛有養陰清熱潤燥的作用，可以提升胰島素活性，顯著降低血糖水平，很多糖尿病方子裡都有鐵皮石斛的身影。

3.苦蕎茶——加強胰島素外周有明顯效果

茶中含有蘆丁，又名維生素P，蘆丁幾乎是其他穀物中沒有的稀缺成分。對降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周有明顯效果。

4.秋葵——異槲皮素

秋葵主要含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收。秋葵中特有的異槲皮素能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機制。每天攝取200微克，對控糖效果較好。

5.燕麥——β葡聚糖　

β葡聚糖是一種特殊的水溶性膳食纖維，有比較顯著的平衡血糖、降血脂、保護心腦血管等功效，常見於微生物和植物之中，以燕麥麩皮內所含有的β葡聚糖較為豐富。

6.辣木籽——辣木素

辣木籽是辣木樹的種子，口味似花生，苦澀，飲水後回甘明顯。辣木籽定義為保健食品，主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分可以快速的修復受損胰島細胞。使其血糖穩定；

提示：僅靠食物來代替正規藥物治療是非常不可取的，請根據身體實際狀態選擇。

高血糖折磨著糖尿病患者，吃食物也要特別忌口，什麼能吃什麼不能吃，都要特別的注意，其實有些食物是天然的胰島素，經常吃對糖尿病患者非常有好處。

秋葵中富含類胡蘿蔔素，能夠維持胰島素的正常分泌與作用，平衡血糖值。糖尿病患者吃秋葵能夠緩解糖尿病病情的功效。萵筍生命力強，很便宜很實惠，萵筍中的煙酸，煙酸是胰島素啟用劑，多吃萵筍可以預防糖尿。另外萵筍對糖尿病引起的胃輕癱及便秘有輔助作用。

苦瓜是比較常見的蔬菜，到處都有。苦瓜中的粗纖維、果膠對便秘有很大幫助，具有刺激腸道蠕動，控制血糖的效果。