三十不惑，又稱而立之年。“三十而立，四十而不惑”。也就是說人到了三十歲的時候，已經有了獨自的辨別能力和判斷能力，隨著人生閱歷的豐富積累，對一些事物都會有獨到的見解。［出處］《論語·為政》："子曰：吾，十有五，而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

古語有云：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

而男人三十而立到底該立什麼，相信每個人都有自己不同的感受，無非有三，一是立身之道德修養，在自我方面有自己的價值觀，世界觀，在外界方面，則是自身對外一定的口碑，這個也是立足於社會的基礎。二是立業之社會之根本，胸懷“詩與遠方”，手握“牛奶與麵包”。三是立家之溫馨家庭，家庭合睦，家和萬事興，事業上做好錦上添花。

從字面上來說不少人確刺裸裸被古語所“諷刺”，我很幸運的成為了其中一個。像已組建自己家庭的80後來說，上有四位老人需要贍養，下有單個小孩需要撫養。在絕大部分的普通家庭裡面，背後是房貸、車貸以及各類生活支出。身上揹負著沉重的責任與壓力，自己還得在如此重壓之下還得有一個健康的體魄。現如今30歲的我們每天都戰戰兢兢的存在著，而薪資成為了不少人唯一的生命稻草，不敢怠慢，不敢生病。

生活的經歷或許確實如此，但我認為的三十而立的理解，更多的則是已經三十歲的我們心性的養成，自控力的形成，自控力即定力，定力靠的是心力。三十歲的我們更多的資本則是自身的生活閱歷吧，避開失控的怪圈，讓我們自己的生活和工作變得可控起來。