枇杷的功效與作用
三月份的時候是枇杷最好吃的時候，很多吃貨都忍不住來嘗一嘗這個口感清爽、潤肺的水果。而且吃枇杷的好處有很多，下面我們一起來了解一下。
1、枇杷能潤肺止咳，這是因為枇杷中的苦杏仁甙能治療各種咳嗽。
2、吃枇杷有助於增進食慾、消除疲勞，對咳嗽、氣管易過敏及肺不好的人都有幫助;熱咳患者可以吃水梨燉煮枇杷，加入南北杏效果更顯著。
3、枇杷能夠刺激我們身體的消化腺分泌，枇杷中含有的有機酸物質能夠幫助人體的消化吸收、促進食慾、解暑止咳的效果。
枇杷的營養價值
枇杷通常是夏天出現，而且價位不低。因為它口感酸甜，清心潤肺，而且對人身體好。所以也很多人都愛買來吃。枇杷的營養價值也是非常高的。下面就讓我們瞭解一下，枇杷有哪些營養?
枇杷有“果之冠”的美稱，不僅因為枇杷的果肉能促進食慾、幫助消化枇杷的營養價值高，富含了纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營養元素。吃枇杷不僅能保護視力、保持面板健康潤澤，還能促進兒童的身體發育，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素。
枇杷適宜什麼人吃
枇杷的口感是十分清甜爽口的。而且經常吃枇杷還有著潤肺止咳的功能，枇杷有著很好的藥用效果，所以也深受大家的喜愛。那麼什麼人比較適合吃枇杷呢?
一般人群均可吃枇杷。
那麼孕期的準媽媽能不能吃枇杷呢?可以的!
枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。能幫助準媽媽和寶寶補充孕期所需的營養，懷孕初期，準媽媽吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。
枇杷的功效與作用
三月份的時候是枇杷最好吃的時候，很多吃貨都忍不住來嘗一嘗這個口感清爽、潤肺的水果。而且吃枇杷的好處有很多，下面我們一起來了解一下。
1、枇杷能潤肺止咳，這是因為枇杷中的苦杏仁甙能治療各種咳嗽。
2、吃枇杷有助於增進食慾、消除疲勞，對咳嗽、氣管易過敏及肺不好的人都有幫助;熱咳患者可以吃水梨燉煮枇杷，加入南北杏效果更顯著。
3、枇杷能夠刺激我們身體的消化腺分泌，枇杷中含有的有機酸物質能夠幫助人體的消化吸收、促進食慾、解暑止咳的效果。
枇杷的營養價值
枇杷通常是夏天出現，而且價位不低。因為它口感酸甜，清心潤肺，而且對人身體好。所以也很多人都愛買來吃。枇杷的營養價值也是非常高的。下面就讓我們瞭解一下，枇杷有哪些營養?
枇杷有“果之冠”的美稱，不僅因為枇杷的果肉能促進食慾、幫助消化枇杷的營養價值高，富含了纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營養元素。吃枇杷不僅能保護視力、保持面板健康潤澤，還能促進兒童的身體發育，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素。
枇杷適宜什麼人吃
枇杷的口感是十分清甜爽口的。而且經常吃枇杷還有著潤肺止咳的功能，枇杷有著很好的藥用效果，所以也深受大家的喜愛。那麼什麼人比較適合吃枇杷呢?
一般人群均可吃枇杷。
那麼孕期的準媽媽能不能吃枇杷呢?可以的!
枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。能幫助準媽媽和寶寶補充孕期所需的營養，懷孕初期，準媽媽吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。