吃完早餐立即吃水果對胃不好，因為早餐吃下去後，胃裡要分泌一種分解質，而水果裡的酶對這種分解質有破壞作用，會對胃黏膜造成破壞。 早餐後1小時吃最健康。因為早餐通常比較簡單，熱量低，上午九十點鐘的時候，補充一些含糖量高的水果，能夠迅速轉化成能量，讓人充滿精神。而晚餐之後最好不要吃水果，過多的糖分代謝不出去，容易造成肥胖。

香蕉對女性很有好處,但是一定要是成熟了的香蕉.正確的方式是:吃水果要在飯前或飯後2小時.這樣維生素才能被充分吸收.飯後立即吃水果容易使水果腐爛,不被完全消化,這樣就會引起胃脹氣,對身體有傷害.酸奶一定不能空腹喝,吃過主食後喝酸奶是最佳飲用方式,因為可以促進消化增強吸收.LZ,你現在完全搞反了哦,這種飲食方式很不健康,趕緊改過來吧!!!祝你健康愉快!

香蕉性偏涼，不宜在空腹和早起的時候吃，容易引起腹瀉。一般來說，建議在不餓的時候或飯後半小時吃比較好。早餐吃水果以溫性水果為宜，如蘋果、草莓、獼猴桃、橙子等。

早上吃完早餐後是不建議立刻吃香蕉的，因為當人們吃完早餐之後，早餐進入人的胃裡，胃裡開始分泌一種澱粉酶，這種澱粉酶是對身體有很多好處的。

但是如果這個時候吃香蕉的話，香蕉會破壞澱粉酶的分解。很容易給胃黏膜造成破壞，也會讓身體有所不適，應該在吃完早餐一小時後再吃香蕉。