我覺得每個人情況都不太一樣，但是愛運動，身材管理嚴格的媽媽，產前產後的變化都不會太大。

我本人沒懷孕以前，就喜歡和我老公去公園散步，飲食也特別清淡。所以前面6個月幾乎看不到我的肚子變化，公司同事也不知道，也可能是冬天穿的多，我站直腰，真的不明顯，最尷尬的是坐公交車，別人看你不像孕婦啊，不會給你讓座。

一直到7個月，肚子才比較明顯。

胸部變化，是知道自己懷孕以後就開始酸脹，到了孕中期就大了2個C，要穿哺乳內衣，或者運動內衣，因為太緊的內衣穿了會胸悶。

三個多月開始孕吐，剛開始喝水都吐。早上和睡前吐的最厲害，頭痛欲裂，每晚必須老公幫我按太陽穴才能睡。一直吐到5個月，終於可以輕鬆點了，可以放肆的吃吃喝喝。

另外，我完全不能呆在空氣不流通的地方，不然就會喘不過氣，胸悶。特地買了個小風扇放在辦公桌，辦公室的空調再低也好，沒風我是受不了的。有一次坐公交車，因為人太多，空氣差，直接暈倒了。幸好我老公也在，不然不知道有沒人理我～～

其次，腋下，大腿，乳頭這些黑色素容易沉著的地方，就會變黑啊啊啊啊啊！！！太可怕了。

孕7個多月，寶寶體重上升，肚子變大，擠壓到附近的內臟。我只能少吃多餐，稍微吃多一點就感覺胃要頂到心臟了，又吐不出來，超級難受。一天分5頓吃。還有，尿頻的厲害，以前一覺睡到天亮的我，晚上竟然要起3-4次上廁所，不去完全憋不住，到了8個月，尿尿都有點疼，尿檢報告中顯示有點尿血了。痛苦……

妊辰紋，我到孕9個月才發現長了，因為我沒有堅持擦那些預防妊辰紋的乳霜，以為自己不會長，結果長在了肚子下方和大腿兩側（大肚子遮住，平時看不見啊。別問我為啥不照鏡子，我一直覺得孕晚期的自己很醜，我老公給我拍照我就很生氣）

最後，9個月也開始便秘了，因為不敢用力排便，肚子又大，每天上廁所就是去打仗一樣，特別不想去，但又不得不去。水果蔬菜我沒少吃，還是有些便秘。

沒長斑，胖了20多斤，生完2個多月恢復以前的體重。