吃泡麵為什麼說不好了？一是泡麵調料裡的新增劑太多，吃多了對身體傷害大。二是泡麵屬於膨化食品類，直接開水泡的，胃消化不好，一般建議鍋裡煮著吃，煮的時候加著雞蛋，蔬菜更佳。記得以前聽人說吃一次泡麵所停留在體內的垃圾，要一個月才能完全排除體外。所以平時建議少吃泡麵。

基本上沒多大影響，而且也因人而異，分體質來說。

不是有這樣的話嗎？——你那麼胖了，吃泡麵越吃越胖！——你那麼瘦了，吃泡麵越吃越瘦！

當然了，兩天時間不會體現什麼胖瘦，但是身體會有一點不舒服。

泡麵屬於高熱量、低營養的食物，連吃兩天也是夠委屈的了。

消化道疾病患者和脾胃虛弱的人，他們連吃兩天泡麵，胃肯定會不舒服。這主要是泡麵裡用的油的關係，表現基本上就是燒心反酸。

胖的人，比如痰溼體質的人，連吃兩天泡麵，胃也應該有點不舒服，還會有一點上火，咳嗽，痰涎多，面板可能出痘痘粉刺，排便的時候會比較黏溼。這是因為，泡麵的熱量太高，更增加了脂肪代謝負擔，並且鹽分也很高，對水代謝也不利。

瘦的人，主要的表現就是乏力了，而且也影響到精神，注意力、集中力都會變差一點，容易口淡口乾。這是因為，泡麵基本上是沒多少營養在內的，進食後表面上肚子是飽了，但實際整個身體卻是餓著的，沒攝取到足夠的營養，而瘦人的代謝通常是較胖人高一些的，於是因消耗較大而出現以上情況。這也是瘦人吃泡麵“越吃越瘦”的原因。

要是不能往泡麵裡自己加點什麼的話，營養上肯定是沒法改善的。但是，如果不得不長期吃泡麵，那最好在面泡好以後，把泡麵原湯倒掉，面也要用水衝一下，降低不良油脂的攝入，調料包只用一半就好，降低鹽的攝入。這樣雖然無法完全改善，但起碼比一般吃法健康些，就算連續吃泡麵也能多堅持幾天。