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1 # 豫章遺韻趣分享
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男性正常的尿酸值在149微摩爾到416微摩爾每升,而女性的尿酸正常值是89微摩爾到357微摩爾每升,如果你的尿酸值超過正常值,就說明你的尿酸太高需要降了。可以使用德甫的茲風草茶降低尿酸。不過,要注意的一點就是尿酸值高的不多,平常注意飲食,常吃一些降尿酸的食物就可以了。尿酸值超出正常值太多,就一定要吃藥治療控制血壓。那麼,到底要吃什麼才能降尿酸1.芹菜汁尿酸高的人常喝芹汁,不僅能補充微量元素鉀,還有利尿的作用。而經常排尿才能幫助體內的尿酸排出體外,降低血液裡的尿酸濃度。很多時候高尿酸是由高血壓引起,所以想要降尿酸就要降血壓,而芹菜有降血壓的作用,所以是一舉多得。2.貓須草貓須草是天然降尿酸食物,有利尿,清理腎臟,排出身體裡的毒素。特別是貓須草含有的鉀元素,有很好的降尿酸效果,尿酸高的人可以常喝。3.玉米鬚玉米鬚是中藥材,有很高的藥用價值,尿酸高的人常用玉米鬚泡水喝,堅持一段時間,尿酸就會悄悄降下來,比吃降尿酸藥還好。這是因為玉米鬚有很好的利尿功能,能夠分解尿酸,幫助尿酸更快排出體外,而且常用玉米鬚泡水喝,還能平衡體內的酸鹼度。想要降尿酸平時還可以喝一點蘇打水,可以起到平衡體內酸鹼水平,促進尿酸分解排出體外的作用,不過要記住的一點就是要不含糖。
一般血尿酸正常值:成人男性為149~416μmol/L ;女性為89~357μmol/L。年齡大於60歲的男性為:250~476μmol/L; 女性為:190~434μmol/L。