背書最快快速背書小竅門

1．根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢。

2．聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。

3．可以用列表，對比的方法幫助記憶。

4．實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。

5．可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！

6．儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。

7．瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。

8．懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習。

背書靠記憶力，雖然每個人本身的智力因素是有區別的，但是決定因素是你對所要背的東西感興趣的程度，興趣越濃，記憶效果愈佳；至於背誦時間的問題，一般在早上和傍晚較佳，但每個人狀態不一樣，有的是在早上，有的是在深夜。介於以上兩個方面，提點建議：背誦前細細理解一下你要背的內容的意義及文章結構，培養對所背內容的興趣，不要認為是在死記硬背無用的東西；認真尋找適合自己背誦的最佳時間點．

記憶也必須注意避開以下幾個時間點，把它們利用來休閒，養精神是最好的：

1.進食後半小時內

2.情緒不好的時候

3.入睡前15分鐘之內