以前在工廠上班，有夜班，到晚上12點了，廠裡在大夜餐，但是我吃膩了，後來很少去，就自己帶泡麵，放在茶杯裡一泡，或者揉碎，把調料撒上去，喝杯水。晚上就這樣吃。

後來，我在辦公室上班，下班沒事，常常寫稿子，熬夜，我通常去超市採購一星期的零食，有餅乾、水果、麻辣條、酸奶，當然還有泡麵，晚上餓了，就選擇吃。

回到農村老家，晚上餓了，拿出饅頭，夾點菜，喝杯水，就解決問題了。

不過說句實心話，夜飯少食，才能贏官司多打。夜飯吃多了，積食，對胃不好，想想，夜間人體器官都處在休息狀，你還進食，是不是擾亂了正常的生理機能。

不同的年代，就吃什麼，60年代，吃水，70年代，吃餅乾，80年代，吃炸雞，90年代，吃魚翅，2000年代，你吃什麼都有，琳琅滿目。

謝邀。我主張下午飯吃好後，晚上基本不要再吃東西，餓了喝點水就睡覺。實在睡不著，才去吃幾塊餅乾。俗雲:馬不吃夜草不肥。對人也一樣，愛吃壓床食的人必然積累脂肪。現代胖子比比皆是，大肚皮、大屁股，肉多的發愁，體重挺大，幹活沒力氣，病逐漸纏身，精子成活率只有30%幾，連生育後代都成了問題。在上世紀六十年代，人們食物欠缺，身體普遍偏瘦，但精子成活率在90%幾，生七、八個孩子的家庭很多。記得我插隊當知青那會兒，老隊長說"娃在年輕人腰上彆著呢，說要拽下來就是了。"當今生活條件好了，許多人成了胖子，但娃卻很難生出來，國家號召生二胎，有的人真正勉為其難，當然這裡還有撫養成本問題。現在許多疾病都有年輕化趨勢，除了肥胖之外，還有糖尿病、腦梗及前列腺炎等老年疾病年輕人得上了，全是肥胖惹的禍，說到底還是病從口入。人們對自身的管理，首先應從管嘴開始，不吃夜宵，減少肥胖，才會有美好的未來。

咸陽人