產後不需要私密護理，產後有惡露產生，尤其是產後開始兩週有血性惡露，建議每天都要用溫水清洗外陰，使用合格的衛生用品，產後衛生巾的話一定要及時更換，不要超過兩小時。要穿棉質寬鬆透氣性好的內褲，每日更換，最好用開水燙洗，太陽下暴曬。

從懷孕到分娩，女性身體都在不斷髮生變化，尤其是子宮以及私處，很多順產媽媽都會遭受側切之苦。分娩後會陰處很容易感染也容易變得鬆弛......

那麼產後媽媽如何做好私密處護理工作？

產後及時排尿

產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

產褥期別“賴床”

產後6~8小時，媽媽在疲勞消除後最好別“賴床”，第二天儘量下床活動，這樣有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。

產後及時按摩保養

按摩宮頸部位，對子宮恢復非常有利。方法很簡單，把手掌搓熱，從下往上推至上腹，用熱手掌和指尖，按摩大腿內側。再由內向斜上方推，用手心的熱度貼在下腹處，將氣息下沉。

每天4種蔬菜水果

在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養都對女性陰部護理很有好處的。

積極預防感染

當新媽媽的會陰傷口明顯疼痛或出現異常分泌物時，應警惕傷口是否感染，必要時請醫生檢查或治療