對於很多女性來講
來“大姨媽”是件費心的事
好不容易週期正常了
卻還遇到“加料”的
“大姨媽中”黑黑的血塊
到底是怎麼回事呢？
其實，經血中出現血塊，是因為本就含有固態物質，如子宮內膜碎片、宮頸粘液、和陰道上皮細胞等。
其次，如果排血速度快，經血產生後沒有及時流出，囤在宮腔裡一段時間，就會慢慢凝固，顏色逐漸加深並形成血塊。
這五類女性可能會出現這種情況
月經量大
經血量大和出血速度快也會出現血塊問題噠。一般情況下，一次經期總出血量為50ml~60ml，如果出血量大於80ml，就是經血量過多了。
婦科炎症
婦科炎症是女性常見的疾病，會影響經血排出，導致出現經血中有血塊的現象。常見的有宮頸息肉、盆腔炎等。
月經不調
妹紙們如果經期過度疲勞、飲食失常、內分泌失調，會導致月經紊亂及異常，就會出現月經量多且有血塊的情況。
受涼
很多妹紙經期沒有注意保暖，愛喝冷飲或冰涼的食物，可能會導致氣血不暢哦。
愛久坐
久坐不活動很容易影響血液迴圈，導致經血不暢、血液凝結，經血就會積聚在宮腔裡凝結成血塊。
出現血塊如何有效防護呢
注意保暖
避免熬夜
月經期，妹紙們身體容易疲勞，這個時期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悅。
避免久坐
月經期間要經常活動身體，避免因久坐不動而導致血液凝結，注意要每隔一小時站起來活動幾分鐘。
補充維C、維E
維生素C和維生素E可以促進骨盆血液迴圈，降低因充血導致的痛感。妹紙們可以多吃水果、堅果、蔬菜來攝取豐富的維生素C和維生素E。
對於很多女性來講
來“大姨媽”是件費心的事
好不容易週期正常了
卻還遇到“加料”的
“大姨媽中”黑黑的血塊
到底是怎麼回事呢？
其實，經血中出現血塊，是因為本就含有固態物質，如子宮內膜碎片、宮頸粘液、和陰道上皮細胞等。
其次，如果排血速度快，經血產生後沒有及時流出，囤在宮腔裡一段時間，就會慢慢凝固，顏色逐漸加深並形成血塊。
這五類女性可能會出現這種情況
月經量大
經血量大和出血速度快也會出現血塊問題噠。一般情況下，一次經期總出血量為50ml~60ml，如果出血量大於80ml，就是經血量過多了。
婦科炎症
婦科炎症是女性常見的疾病，會影響經血排出，導致出現經血中有血塊的現象。常見的有宮頸息肉、盆腔炎等。
月經不調
妹紙們如果經期過度疲勞、飲食失常、內分泌失調，會導致月經紊亂及異常，就會出現月經量多且有血塊的情況。
受涼
很多妹紙經期沒有注意保暖，愛喝冷飲或冰涼的食物，可能會導致氣血不暢哦。
愛久坐
久坐不活動很容易影響血液迴圈，導致經血不暢、血液凝結，經血就會積聚在宮腔裡凝結成血塊。
出現血塊如何有效防護呢
注意保暖
避免熬夜
月經期，妹紙們身體容易疲勞，這個時期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悅。
避免久坐
月經期間要經常活動身體，避免因久坐不動而導致血液凝結，注意要每隔一小時站起來活動幾分鐘。
補充維C、維E
維生素C和維生素E可以促進骨盆血液迴圈，降低因充血導致的痛感。妹紙們可以多吃水果、堅果、蔬菜來攝取豐富的維生素C和維生素E。