兩千多年前，孔子就說過“食不言寢不語”，這是有一定科學依據的。從以下幾個方面可以看出來：
1、吃飯時候說話，不能感受食物的美味。人邊吃飯邊說話的時候，往往會忽視食物本身的味道，比如黃瓜的清淡，菌菇的鮮甜，肉的香味，而是透過調味來感知。說話的時候會分散人的注意力，味覺並不靈敏，久而久之，不能體驗出食物的原汁原味。
2、吃飯時候說話，容易被嗆著。我們的食道和呼吸道之間，有一個像開關一樣的東西。當呼吸的時候，食道的方向是閉合的。如果邊吃飯邊說話，甚至大笑大鬧，很容易將食物嗆到氣管裡，嚴重的還要就醫。每年都會有兒童因為氣管嗆到而產生生命危險，因此吃飯不要情緒激動，大笑或者大哭。
3、影響進食的時間，妨礙消化。邊吃飯邊說話的人，往往會比認真吃飯的人，速度慢很多，別人吃完了，才意識到自己還沒吃完，狼吞虎嚥的一下子吃完，並不利於消化。
4、影響個人形象，素質不佳。吃飯喜歡說話的人，免不了會不小心噴飯，嗆著，含著飯，吧唧嘴等不雅的行為出現。在自家吃飯的時候家裡人可能會覺得見怪不怪。但是如果是外出做客，或者有應酬，與領導吃飯的時候，這就是一個人的形象素質和禮儀的問題了。稍有不慎會影響自己的職業生涯和對外形象。我覺得吃飯說話，如果是有必要說，不得不說的時候，務必將嘴巴里的食物咽乾淨，保持口腔乾淨的情況下，才開始說話。這是對自己健康負責，也是對他人的禮貌。
兩千多年前，孔子就說過“食不言寢不語”，這是有一定科學依據的。從以下幾個方面可以看出來：
1、吃飯時候說話，不能感受食物的美味。人邊吃飯邊說話的時候，往往會忽視食物本身的味道，比如黃瓜的清淡，菌菇的鮮甜，肉的香味，而是透過調味來感知。說話的時候會分散人的注意力，味覺並不靈敏，久而久之，不能體驗出食物的原汁原味。
2、吃飯時候說話，容易被嗆著。我們的食道和呼吸道之間，有一個像開關一樣的東西。當呼吸的時候，食道的方向是閉合的。如果邊吃飯邊說話，甚至大笑大鬧，很容易將食物嗆到氣管裡，嚴重的還要就醫。每年都會有兒童因為氣管嗆到而產生生命危險，因此吃飯不要情緒激動，大笑或者大哭。
3、影響進食的時間，妨礙消化。邊吃飯邊說話的人，往往會比認真吃飯的人，速度慢很多，別人吃完了，才意識到自己還沒吃完，狼吞虎嚥的一下子吃完，並不利於消化。
4、影響個人形象，素質不佳。吃飯喜歡說話的人，免不了會不小心噴飯，嗆著，含著飯，吧唧嘴等不雅的行為出現。在自家吃飯的時候家裡人可能會覺得見怪不怪。但是如果是外出做客，或者有應酬，與領導吃飯的時候，這就是一個人的形象素質和禮儀的問題了。稍有不慎會影響自己的職業生涯和對外形象。我覺得吃飯說話，如果是有必要說，不得不說的時候，務必將嘴巴里的食物咽乾淨，保持口腔乾淨的情況下，才開始說話。這是對自己健康負責，也是對他人的禮貌。