吃什麼食物能排出體內毒素？以下食物幫助排出體內毒素：

1.畜禽血豬.鴨.雞.鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發 生反應.以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸.鐵.銅、鋅.鉻. 鈷.鈣.磷.鉀.矽等人體必需的營養素，尤其適宜體弱及貧血者食用。每週應該 吃1 -2次畜禽血。

2.春韭又稱起陽草，富含揮發油.硫化物.蛋白質.纖維素等營養素。春韭溫中益 脾.壯陽固精。其粗纖維可助吸菸飲酒者排洩體內的毒物。

3.海魚含多種不飽和脂肪酸.能阻斷人體對香菸的反應，增強身體的免疫力。海魚另 有“腦黃金之稱。

4.豆芽貴在發芽。無論黃豆.綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的 致畸物質，並且促進性激素生成。

以下食物幫助排出體內毒素： 1.畜禽血豬.鴨.雞.鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發 生反應.以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸.鐵.銅、鋅.鉻. 鈷.鈣.磷.鉀.矽等人體必需的營養素，尤其適宜體弱及貧血者食用。每週應該 吃1 -2次畜禽血。 2.春韭又稱起陽草，富含揮發油.硫化物.蛋白質.纖維素等營養素。春韭溫中益 脾.壯陽固精。其粗纖維可助吸菸飲酒者排洩體內的毒物。 3.海魚含多種不飽和脂肪酸.能阻斷人體對香菸的反應，增強身體的免疫力。海魚另 有“腦黃金之稱。 4.豆芽貴在發芽。無論黃豆.綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的 致畸物質，並且促進性激素生成。