人的一生不可能什麼事情都是一帆風順的，總是會有一些不幸和挫折，比如，事業未成，生意失敗，工作下崗，病痛折磨等都是人生的坎坎坷坷。面對這些坎坷和不幸，你我都要有一個快樂的心態，有了快樂的思想和行為，你就能個感到快樂，有了快樂的心理，才能改變自己的世界。

要有一個積極的心態，特別是建立自尊的觀念。自尊是自我概念，自我認識中一個非常重要的成份，是積極行為和事業發展的出發點和取得成功的前提條件。

要給自己多找一點快樂，人生的道路上並不是一直照每個人的意思前行，如果照每個人意思，那麼，人生將會容易些，美好些，而且更有趣。不會有痛苦和苦難，你我不必工作，也不會生病老死，可惜的是，人生並非如此，所以凡是看開，多找樂趣。

要給自己的心情鬆鬆綁，到處走一走，看一看，多接觸一些朋友，多接觸一些新鮮事物，調節自已的身心，把封閉的心開啟，多看到生命的意義，體驗生活的快樂與自在。

總之，人生道路上的不幸和挫折不可怕，怕的就是不敢面對，怕的是一蹶不振，慢慢地不在有喜悅和激動的情感。逃避責任，向困難屈服，整日憂愁沮喪，灰心絕望，不能戰勝自己。只要把自己戰勝了，沒有什麼戰勝不了的事。所以，遇到不幸和挫折，要敢於面對，總結經驗，吸取教訓，發奮圖強，艱苦奮鬥。我相信在我們人生道路上不幸和挫折的絆腳石，統統給我們讓路，我們的生活將會充滿Sunny，明天會更美好！一點感想，但願能幫助到你，我和大家。

之前在一本雜誌上看到過這樣的一個提問，你的男朋友/女朋友傷心的時候你怎麼安慰？當時那個提問後面給了兩個答案。我看過之後，就問我的好友，問她會怎麼安慰？她回我說“我會一直陪著他！”我說那你是真愛了！

其實，那個提問後面的兩個答案是這樣的：一、如果你是喜歡她（他）的話，那你肯定是不停的說些安慰的話！

二、如果你是愛她（他）的話，那你肯定會一直陪在她（他）身邊的！

我想陪伴與支援對遇到挫折和不幸的人更重要，畢竟你也代替不了他，該面對的還得他自己去面對！