在現實生活中，患有高血脂的患者要十分注意日常的飲食，對一些會加重病情的食物要忌口，只有這樣才能促進高血脂病情的恢復。那麼，高血脂患者在平時能夠食用堅果嗎？

堅果是一類營養十分豐富的食品，堅果不僅富含氨基酸，還含有豐富的纖維素和蛋白質。堅果中所富含的纖維素和蛋白質在一定程度上是有利於高血脂患者身體健康恢復的。

不過，雖然食用堅果對高血脂病情的恢復有一定的幫助，但是高血脂的患者在食用堅果的時候也要注意不要一次性食用過多，否則很容易就會對高血脂病情產生不利的影響。高血脂患者不宜食用過多的堅果主要是基於以下三個原因來考慮的。

一、堅果含有大量的糖分

堅果不僅含有豐富的氨基酸、纖維素以及蛋白質，它還含有大量的糖分。因此，高血脂患者如果食用過多的堅果很容易就會導致血壓及血糖飆升。

二、堅果含有豐富的油脂

我們都知道，高血脂的主要發病原因就是血管脂肪大量堆積。而實際上堅果是一種含有豐富油脂的食物，高血脂患者如果食用過多堅果將會對病情的恢復十分不利。

三、堅果含有一定量的香料

事實上，商家在製作堅果的過程中，為了使堅果的味道更佳，通常都會加入一定量的香料。所以堅果是不適合大量食用的。

總而言之，高血脂患者在平時能夠適當地食用些堅果，但是患者在食用時千萬不能過量。

從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。