首先，洗臉水不能過熱。過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，使面板變得異常乾燥。當然，也不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易洗淨，容易形成面皰和青春痘，還會使面板乾燥以至脫皮。洗臉水的溫度應比體溫低一些，32-35度之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以採用水盆，但一定要換新水多衝洗幾次，否則對肌膚健康不利。另外，有美容專家支援洗臉水先冷後熱的理論。這個方法僅對油型混合型肌膚適用，對於中幹型肌膚的mm不太合適，敏感肌的mm更要慎用。

茶水為什麼能用來洗臉呢？這是因為茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可美白、防止面板衰老

等症狀。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制面板色素沉著，減少過敏反應的發生。此

外，茶葉的鞣酸作用可以緩解面板乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。

在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經常用綠茶水洗洗臉。用茶葉茶水洗臉、洗澡，

可減少面板病的發生，而且可以使面板光澤、滑潤、柔軟。

其實用茶水洗臉，洗澡，也有好處。最好是用綠茶，可以減少面板病的發生，而且可以使面板光澤、

滑潤、柔軟。面板如果呈現比平常黑的現象時，你就可大致確定身體已經偏向酸性了。而鹼性則可使你變

白。這時最好在洗臉後用冷茶水輕拍面孔，因為茶內含有的葉綠素將被肌膚吸收，而使肌膚逐漸轉變為中

性。

茶水也可有效去除黑眼圈。具體做法是，將紗布蘸點茶水敷在黑眼圈處，每日

1-2

次，每次

20-30

分

鍾，就可以輕鬆消除黑眼圈了。