有些人在晚上睡覺的時候都會把頭髮散下來再睡，因為把頭髮紮起來後面會有一個的地方。而且他們在散下來以後都會用梳子把頭髮給梳直了，順便刮一下頭皮。那麼我們在晚上梳頭髮對我們的身體有哪些好處呢？

促進頭皮血液迴圈。我們都知道，如果經常用梳子梳頭皮的話，會促進我們頭皮的血液迴圈。晚上睡覺的時候，如果用梳子梳一下的話就會舒服很多。因為在白天的時候我們會想很多事情，而且很累了，在晚上梳一下頭皮就像在按摩一樣，會超級的舒服。

幫助睡眠。晚上如果我們經常用梳子梳頭的話，會幫助睡眠。因為促進頭皮血液迴圈，然後會讓我們睡得更香，而且還起到了一定按摩舒服的作用。

尤其是對於那些中老年人來說，晚上總是睡不著覺，就可以在睡覺之前用梳子按摩一下頭皮。我之前就特別喜歡那種桃木梳，因為我覺得桃木梳對我們人體會有一種更好的作用。所以我也給我媽媽買了一把桃木梳，她每天晚上睡覺的時候都會梳一下頭髮。

促進頭髮生長，多梳頭有利於頭髮長得快，有些人的頭髮就長得特別慢，所以我建議要多梳一下頭。但是由於是那種頭髮特別稀少的，在晚上睡覺的時候就不要再梳頭了，因為每次我們梳頭的時候都會掉很多的頭髮。

再一個就是晚上在梳頭的時候，儘量也在衛生間裡面輸，不要躺在床上梳，因為會掉落很多頭髮，在床上在睡覺的時候也會很不舒服。