短時間內有效美白：　　

1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次。　　

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。　　

3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的面板就能變得光滑白嫩。　　

4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白面板，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

面板怎麼才能變白呢？

要想讓面板變白，得先知道面板是怎麼變黑的。我們的表皮裡有黑素細胞，負責合成黑色素，合成黑色素需要酪氨酸和酪氨酸酶。這就像饅頭店是要做黑饅頭，需要黑麵粉和發酵粉一樣。黑色素生成之後，要從黑素細胞轉運到角質細胞裡，最後到角質層，才能代謝脫落掉。這就像黑饅頭要從饅頭店的後廚搬運到櫃檯上，才能賣掉一樣。要想美白，首先是不讓黑素細胞合成黑色素，第二是不提酪氨酸和酪氨酸酶，第三是不轉運黑色素，最後是加快代謝脫落掉。