很高興回答你的問題。有沒有適合空腹吃的水果？答案是有的。但是前提是要看你的身體狀態和你屬於什麼體質。在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性（芒果是溫性）水果。

下面這些水果適用於大多數人

適合空腹吃的水果有：葡萄、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。

空腹時不宜吃的水果有：香蕉、菠蘿，柿子、橘子、荔枝、甘蔗。

炎熱的夏季，大多數人食慾不振，疲憊不堪的狀態，最想吃幾口美味新鮮的水果，吹著空調，追著劇不過本人吃著西瓜的時候，不開空調，因為西瓜本身有一點寒涼，糖分很高，適當吃一些，可以快速恢復體力，活力滿滿，桑葚的營養價值很高，對於腎氣不足，容易長白髮的小仙女們，是不錯的水果，經常吃一些，補充身體所需，石榴的抗氧化美膚功效，更是讓我離不開它，不管飯前飯後，隨時隨地一粒一粒的吃起來，別提多充實了。榴蓮，很多痛經宮寒姐妹的首選水果，其營養價值實在太高，葡萄，抗氧化，補血，容易貧血可以多吃點，芒果的美味不是人人都能享受，慶幸自己不是過敏體質，可以時不時吃一些，蘋果味甘，適合任何體質，老少皆宜。櫻桃富含豐富的維生素C，補鐵，容易胃酸的人，不要一次性吃太多，草莓，據說是瘦腰女神的首選仙女們來一場水果盛宴吧。✌