我覺得對業餘羽毛球愛好者來說 這個規定可以鬆懈的執行 如果在平時娛樂中那麼嚴格遵守這個規則會大大影響愛好者的娛樂興趣 但是每次我們也要有意識的去控制自己的發球高度 不求剛好1.15 但是也要做到儘量貼近 不然在發球高度過高的時候 對對方球員也是不公平的

首先，你如果知道以前發球規則不允許過腰和過手的目的和意義，你就知道新規則1.15發球的意義所在了。

過去不允許過腰和過手發球主要是限制發球帶有進攻性，而導致比賽無法正常進行，或者讓比賽的運動員無法發揮真實水平。那樣比賽即失去了公正性，也失去了觀賞性。

隨著羽毛球這項運動的進步，對發球方過多的限制顯然也有失公平。雖然目前採用1.15的發球規則不一定科學和合理，但國際羽聯的探索是值得肯定的。

那麼改成統一高度1.15發球後，其實最核心的改變是發球可以帶有一定的進攻性。經過國際羽聯多次實驗證明，無論個子高矮，羽毛球網的高度1.55是不變的，那麼發球高度有40公分的落差，發球隊員髮帶有一定進攻性的球，增加了比賽的激烈程度，又不會造成比賽有失公平以及觀賞性。

那麼，對於業餘愛好者來說同樣道理，那些水平略好的業餘愛好者可以發“平射球”來增加了接球難度，從而獲得更多的得分機會。而以前要求不過腰不過手同時要求不能發平射球。新規則1.15發球後，取消了限制發平射球的規定。

那些純純純業餘的羽毛球愛好者可以忽略，因為不管老規則還是新規則，他們總是按照自己的規則來發球~~