戒菸帶來的好處：

1、防止壽命縮短

從平均壽命上來看，吸菸人群要比不吸菸人群壽命短。假設一個25歲的人，一天吸菸40支，那麼和同齡不吸菸者相比，其壽命要短8.3年，但如果戒菸10~15年，兩者平均壽命又是相等的。

2、患癌風險減少

戒菸5~10年之後，其肺癌死亡率和不吸菸者相比要略高一些，戒菸10~15年之後，患上肺癌的風險與不吸菸人群一樣。日本一項調查顯示，吸菸者吸菸總量達20萬支內，透過戒菸，4年之後，和不吸菸人群對比，兩者肺癌死亡率趨於一樣。

3、冠心病的死亡率下降

戒菸1年後，冠心病患者的死亡率會明顯降下來，10年後將與不吸菸者一樣。並且，吸菸是誘發心肌梗塞復發的危險因素，戒菸後可避免。

4、防止肺功能變化

很多資料都表明，吸菸能損害肺功能。沒有症狀吸菸人群吸菸史不長的時候，常規肺功能檢查可能沒有問題，如果進行小氣道功能測定，經常會顯示吸菸者存在小氣道功能異常。而且煙齡越長，對小氣道產生的不可逆影響會越大。

對煙史長時間的人來說，常規肺功能檢查往往都顯示異常。

5、利於優生

孕婦如果吸菸，容易致使胎兒發育不良，以及流產，早產，死產等。但在懷孕前4個月就開始戒菸，這些不良影響可避免。

6、潰瘍病易治癒

吸菸者中，常見胃，十二指腸潰瘍，並且不戒菸是很難治癒的。為了加快潰瘍癒合，胃和十二指腸潰瘍患者務必要戒菸。

7、味覺改善，吃飯能夠更有胃口。口臭消弭，口腔中再也沒有讓人討厭的煙味。牙齒變白，再也不是那種被煙燻的黃黃的了。

8、咳嗽痰液增加或中止，嗓子裡癢癢的或者總有痰的感覺也不會再有。血壓會降低，改善了血液迴圈。睡眠改善，不會再靠抽菸來提神了，視力提高等。

吸菸有損身體健康，而且影響周圍的人，對家人二次吸菸也有極大危害，這也是公認的了。

戒菸或從不吸菸，是文明的進步。從前，越窮越無文化，還越抽菸，是無知決定的。今天，人們文化水平提高，無知巳成過去。這時的你還吸菸，巳成不良習慣，是倒退，不僅對自己不負責任，也是對家人不負責任。

吸菸有靈感，純屬無稽之談，是不良愛好。

@二成子921032354474 哈哈！有人說，大學就是高樓大廈，教授就是禿頂煙代抽菸對邏輯思維有沒有好處我不是很清楚，但是，抽菸對人的；淨化器——肺有害大家都是很清楚@張貴中