順時針旋轉表把25圈，記住是順時針30圈左右，不要太多。

力洛克，天梭很經典的款式，自動機械錶，需要上足發條，順時針旋轉表把25圈，記住是順時針30圈左右，不要太多。之後只要您每天佩戴足夠的時間，自動陀就能給發條源源補充能量，從而使自動錶正常走時。

一般全自動手錶每天應佩戴在手上8小時以上才能補足發條能量，但也不是絕對。建議節假日也要戴錶，只有戴在手上不斷給發條補充能量，手錶才不會停走。

現在普遍存在辦公室工作的人，手錶經常出現停走現象，是因為本身佩戴者的運動量不足，不能給發條補充足夠的能量，如屬於此種原因，可採用手撥上發條的方法來彌補。

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手錶上弦常識

任何所謂“自動”的東西都不是無條件的，機械的東西當然要遵守原理，手錶也是一樣，要想“自動”的前提是你自己手臂要先動，根據物理學做功的原理，物體水平移動不做功(除非你加速度甩動)，所以手腕平移不能使手錶上弦。

最能使手錶自動上弦的方式應該是沿自動陀的平面，手臂上下甩動，這時陀的旋轉最大，但若沿陀的軸向上下甩動，自動陀也不轉動。人們擺動手臂是自然隨意的動作，任何力都可以被分解為軸向的和徑向的，只有作用到自動陀上的徑向力才能做出有用功。