謝邀請:我感覺內心很極端壓抑怎麼辦？答:首先應該找出為什麼使你感覺內心很極端壓抑的原因，才能開啟你內心世界，如果在某種事情上放不下，始終困擾你，這時你自己要冷靜思考，如何擺脫你內心的痛苦和折磨，可能有些事情你該放下的，確很難讓你忌掉，其實就是內心徘徊不定，造成你內心沉重的主要原因。因為有些事情你覺得對，那你就不要猶豫，就要大膽的去做你該做的事情。如果你的過失，造成別人的損失或者給別人帶來傷害時，因此你內心感覺很內疚，不知道如何去面對這個事實的情況下，要拿出勇氣，承擔起該承擔的責任，才能走出你內心很極端壓抑的那一刻，那你就放下了內心的包袱，你的自然就輕鬆了。謝謝！

是個學生對吧？為了虛名把自己搞得很狼狽，感覺沒人安慰你，撫慰你的情緒。怎麼辦？

說明你不做家務，不幫父母減輕勞累，雖然斷奶了但還是撒嬌的孩子。即不做家務也不另外看書的人，恐怕連遊戲都不打，假如你上街走路，身前總有人，怎麼辦呢？讓街上的人都停步，你一個人先行，別人只能跟著？

回家告訴你父母，今後自己的衣食住行都自己來，獨立生活，每個月給一定的生活費就行。(比如500元)

做好自己就行了，不要去在乎別人，因為是你自己在過生活，不關別人的事情。不要去與別人計較，計較太多會使自己心裡難受，影響自己的身心健康。人生在世沒有不被人議論的，因為人與人不同。對這些人抱著無所謂的態度，保持一個平常心。

@ 我感覺你的表現有點像抑鬱病症狀，到精神病院去看看，掛號後找到醫生，不需要任何檢查，只要與你交談後，就能確診，不要害怕，會好的。

學會對自己好，學會為自己而活，有緣分就多來往，無緣分就分到楊彪，反正人生最大的價值就是讓自己活得開心，過得快樂吧！

你首先審查一下你自己的問題。

第一人家翻你白眼你很生氣，你也不想人家為什麼翻你白眼，也不考慮自己哪一點做錯了。

第二，班上競賽，人家拿第一，你還生氣。

這反應你有羨慕，嫉妒恨，的心理。

再看看你自己的問題裡，你所想的那些話裡太可怕了，

你自己也覺察到了。

我不知道你從小是不是在家就被慣得專橫跋扈，養成的習慣。

如果不是，那麼說明你的思想心靈受到刺激而產生的心理扭曲，變態。

總是看人不順眼，生氣。

你應該需要心理疏導。或到醫院診治，必須改掉。

不然你會痛苦一生的。