衝調奶粉應用溫水,最適宜的溫度是40~50攝氏度。可用手腕內側面板測溫,這部位比較敏感,以感覺溫熱而不燙手為宜。
多數奶粉的衝調水溫都建議低於70℃,普遍為40℃~55℃之間,甚至更低。熱水會破壞奶粉中的營養物質。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及鈣、鐵等微量元素。
剛燒開的水溫度很高,用這樣的水衝調奶粉會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。此外,這樣沖泡也會使某些對熱不穩定的維生素被破壞,特別是有的奶粉中新增的免疫活性物質會被全部破壞。所以,泡牛奶要用溫水為宜。
擴充套件資料:
泡牛奶要注意:
1、濃度適宜。
一定要按照奶粉包裝上的建議比例衝調奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。奶液過稀營養素和能量太低,長期食用影響寶寶生長髮育;而奶粉衝調太濃,會加重孩子腎臟負擔,增加患腎結石、腸壞死的風險。
2、正確順序。
正確的衝調步驟是先加水調整水溫,再根據孩子的奶量和奶瓶刻度正確調整水量,最後按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉,水平搓動旋轉奶瓶,使奶粉溶解。
3、不能再次煮沸。
再煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質發生變化,失去原有的營養價值。建議奶粉衝調後應在1小時內喝完,冷藏條件下最多儲存2小時。
4、白開水衝調。
很多家長認為礦泉水富含礦物質,所以選擇礦泉水。實際上,奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水衝調,反而使奶液中的礦物質超標,引發寶寶消化不良,還可能對其腎臟產生負擔,建議採用自來水。普通自來水煮沸後,放涼再用來衝調奶粉即可,方便快捷。
衝調奶粉應用溫水,最適宜的溫度是40~50攝氏度。可用手腕內側面板測溫,這部位比較敏感,以感覺溫熱而不燙手為宜。
多數奶粉的衝調水溫都建議低於70℃,普遍為40℃~55℃之間,甚至更低。熱水會破壞奶粉中的營養物質。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及鈣、鐵等微量元素。
剛燒開的水溫度很高,用這樣的水衝調奶粉會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。此外,這樣沖泡也會使某些對熱不穩定的維生素被破壞,特別是有的奶粉中新增的免疫活性物質會被全部破壞。所以,泡牛奶要用溫水為宜。
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泡牛奶要注意:
1、濃度適宜。
一定要按照奶粉包裝上的建議比例衝調奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。奶液過稀營養素和能量太低,長期食用影響寶寶生長髮育;而奶粉衝調太濃,會加重孩子腎臟負擔,增加患腎結石、腸壞死的風險。
2、正確順序。
正確的衝調步驟是先加水調整水溫,再根據孩子的奶量和奶瓶刻度正確調整水量,最後按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉,水平搓動旋轉奶瓶,使奶粉溶解。
3、不能再次煮沸。
再煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質發生變化,失去原有的營養價值。建議奶粉衝調後應在1小時內喝完,冷藏條件下最多儲存2小時。
4、白開水衝調。
很多家長認為礦泉水富含礦物質,所以選擇礦泉水。實際上,奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水衝調,反而使奶液中的礦物質超標,引發寶寶消化不良,還可能對其腎臟產生負擔,建議採用自來水。普通自來水煮沸後,放涼再用來衝調奶粉即可,方便快捷。