回覆列表
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1 # 瘦臉族7
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2 # 紅豆生南國2
雙下巴一般是脂肪在下巴堆積過多形成的，如果要減掉雙下巴，平時在飲食方面要適當控制一下，儘量少吃油膩、高油脂的食物，另外沒事的時候可以多拍打、按摩下巴肉多的地方，臉部按摩作為一種具有針對性的瘦臉方法，長期堅持的話效果不錯，但缺點就是見效比較慢，如果想要快一點減掉嬰兒肥，可以試試佳顏果，它富含各種有益消耗臉部脂肪的成分，在咀嚼中就可以消除臉部多餘脂肪， 不僅見效快，食用起來還很方便!
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3 # 高大上249965429
男士減雙下巴更適合運動的方法；具體方法如下跪坐在床上，雙腿分開與肩同寬。腳尖與床觸碰，抬頭挺胸，頭部慢慢向後仰，雙手扶著腰部，儘量讓上半身向後仰。保持這個姿勢20分鐘。這個動作對平時缺少運動的雙下巴有不錯的拉伸效果。在向後仰的時候要注意把閉上嘴巴。然後晚上可以邊玩手機邊佩戴小V面膜進行鞏固效果
1、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。
2、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
3. 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的面板保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
4. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。