不能去角質。；因為去角質的護膚手段起到的作用是深層清潔，但是對長痘痘的肌膚來說，深層清潔並不安全，尤其對於具有傳染性的膿包痘痘而言。建議潔面清潔的時候也避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。；1、有痘痘洗臉注意水溫；潔面水的溫度要適中，32～40℃ 為佳，這個溫度是你不覺得燙也不覺得冷過冷的舒服溫度。過於冰涼的水溫導致毛孔收縮，不利於清除毛囊角質，過熱則損害痘痘面板的屏障。；2、有痘痘洗臉不可太勤；每天洗臉太多，容易讓痘痘肌膚的皮脂腺受到更多的刺激，分泌更多油脂，加重痘痘。而且潔面次數太多，容易損害肌膚屏障。每天早晚及運動大量出汗後清水清潔就可以了。；3、有痘痘也要輕度保溼和防曬；痘痘肌膚要注意保溼才能儘量平衡面部水油狀態，抑制痘痘的發展。另外防曬也是很必要的工作，做好防曬就能減少黑色素沉著的風險，痘痘肌膚可以多用物理性的遮擋防曬。痘痘肌膚不要用含矽油、動物油、凡士林的產品。最好用含有修復角質屏障功能的護膚品。；擴充套件資料；去角質的好處；1、促進面板吸收護膚品；面板上的老廢物質堆積形成角質，從而造成毛孔堵塞，面板對護膚品的吸收不了。而去角質能夠快速去除面板上多餘的角質，從而使毛孔暢通，促進面板對護膚品的吸收。；2、幫助美白；面板上的老舊角質中含有大量的黑色素，這些黑色素一旦沉積就會使面板看起來顯得暗沉發黃，有的甚至會使面板呈現出黑灰色。因此去角質的好處就是可以將面板表層上的多餘的角質去除，從而使面板看上去變白很多。；3、改善粗糙面板；多餘的角質附著在面板上，會使面板顯得非常的粗糙，這些都是因為去死皮的工作沒有做好，因此及時去角質能夠使面板變得嫩滑，剷除面板表層的老廢角質。；4、縮小毛孔；去角質的好處是縮小毛孔，在去角質的過程中使用含自然植物成分的去角質產品，不但可以溶解面板表層老化細胞，還具有溫和摩擦的作用，可以有效去除面板表層的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，從而使毛孔縮小。；5、預防粉刺；在日常痘痘護理的基礎上，做週期性的去角質護理能夠幫助避免痘痘的爆發。另外，痘痘肌最好使用溫和的去角質產品，就能很好溶解那些堵塞毛孔的死亡細胞組織了。；6、刺激細胞新生；肌膚細胞老化以及死亡的細胞組織每天都在更新，如果不及時去掉這些死亡的細胞組織，便會繼續殘留在你的面板表面，讓肌膚黯淡無光。而去角質不僅能夠讓面板變得更光滑，而且還能夠刺激新細胞的生長，讓你的膚色變得更加光亮和健康，建議週期性的去角質一週做兩到三次。