泡洗顏的洗浴方法將皂類或潔面乳在泡泡球上反覆揉搓；打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使汙垢浮起幷包裹住微小汙垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常面板的角質層，因為面板表面的膠質層的厚度僅僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失。因此，對面板要儘量“溫柔”。另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。超級清潔經常會聽到“溫泉美人”、“美肌溫泉”的說法，洗澡與美人不無關係。為什麼呢？淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚溼潤，還產生了大量的負離子散佈在周圍的環境中。負離子對面板的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使面板老化的物質，它破壞面板角質及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身面板血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的汙垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩面板老化。所以，淋浴與泡澡是對面板最好“呵護”。

產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化，身體會更容易出汗，也更容易出現面板乾燥的現象，所以在月子裡的媽媽們首先要做好面板的清潔工作，要勤換衣物。

維生素C有美白面板、增強面板活力與抗菌力等作用，所以月子裡的媽媽們平常可以適當多吃些富含維生素C的食物。

月子裡的媽媽們平常可以多做一些按摩，科學有效的按摩不僅僅可以促進體內的新陳代謝，促進身體排毒，還能夠增強面板的彈性。

寶皮膚髮育不完全，控制酸鹼的能力差，保護好寶寶面板表面的酸性保護膜很重要。在給寶寶洗澡時，要用純淨溫和的嬰兒沐浴露和嬰兒香皂，在徹底清潔的同時，給寶寶肌膚留下天然的保護膜，不僅可以保持寶寶面板滋潤幼滑，也可以有效抵禦細菌。

寶寶面板的真皮及纖維組織很薄很敏感，而且抵抗乾燥環境的能力較差。要給寶寶使用溫和的、低敏感的保溼乳液，保持寶寶面板的水分平衡。給寶寶塗抹乳液時，要特別注意面板褶皺的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝處。