你好，非常高興為你解答問題，孕期翻身不會影響寶貝，因為胎兒在你的子宮內胎兒除了有孕婦腹部脂肪和肌肉的保護外，還有羊水的緩衝保護，會有羊水的保護，孩子不會脆弱到一點外力都不能承受，所以孕婦經常翻身當然不會影響影響到胎兒了。目前還沒有發現孕期翻身導致孩子畸形的呢。

孕婦在睡覺的過程中應該定時翻身，因為腹部的過度擠壓，孕婦很容易引起呼吸不暢，腹部的重力增大對身體有很大的壓迫，長時間不翻身就會影響區域性的血液迴圈，定期的翻身就會避免身體區域性長時間的受壓，有利於孕婦身體的血液迴圈，對胎兒的生長髮育也是很有好處的，翻身的過程不會影響胎兒的生長髮育。

所以你千萬不要焦慮哦。孕期怎麼舒服就怎麼睡，建議經常左側臥位為主，利於胎兒的臥位，也不是說一定要一直左側臥位，所以經常翻身是可以的。 只有您睡覺舒服了，您的寶貝才會健康成長。

四個月翻身多沒大關係，只要不是平趴著睡就行，不會影響胎兒的。

子宮腔裡會充滿了羊水，胎兒身體周圍都被溫暖的羊水包裹，來自媽媽腹部的壓力和撞擊都可以被這些羊水緩衝，形成溫柔的保護。所以在胎兒最初成長的幾個月，媽媽肚中有足夠的位置讓胎兒四處遊走，所以對睡姿沒有太大要求，舒服就好。

孕中期子宮已經逐漸增大由盆腔進入腹腔，此時建議不要採取趴著睡的姿勢了，其他平臥、側臥都問題不大。

在懷孕晚期，最好採取左側臥位。

雖然，從理論上左側臥位是比較理想的姿勢，但事實上我們睡覺的時候很少會保持一個固定的姿勢，如果為了刻意保持一個姿勢而影響了準媽媽的睡眠也是得不償失。所以孕期睡眠的姿勢，最主要是以媽媽舒服為主，如果當你採取某種姿勢的時候寶寶動的佷厲害或者自己覺得很不舒服，那就最好調整一下姿勢。