燒烤後吃根香蕉，因為燒烤裡面含有苯這種毒素。香蕉可以分解苯。有防癌作用　　喝杯芹菜汁：吃得太油膩，喝杯芹菜汁。說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜大有裨益。芹菜中和纖維素可以帶走部分脂肪。　　吃火鍋後喝點酸奶：吃火鍋後喝點酸奶。火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制細菌的生長。　　沙棘 刺梨 枸杞 鈣果 香榧 檳榔 李杏榛子 甜瓜 哈密瓜 榴蓮 山竹 銀杏 腰果 扁桃 油梨 酸角 樹梅 蒲桃 樹菠蘿 山楂 香櫞 果桑 仁用杏 開心果 紅毛丹 人參果 巴西堅果 >> 品牌單位推薦 >> 香蕉...　　飯後喝大麥茶或橘皮水：消化不良，飯後喝大麥或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物消化和吸收很有好處。　　吃泡麵後吃水果：進食泡麵後吃一點水果，如蘋果、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外。提倡煮食泡麵。煮後的麵條更柔軟，有利於腸道吸收水份，幫助消化。　　吃蟹後，喝生薑紅糖水：蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫和生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。　　潤肺止咳，飯後吃有柿子：柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分分易在胃中形成結塊。