魚肝油是八零後小時候補充維生素D和維生素A的營養補充劑。

現在國民生活水平提高了，正常飲食的人裙不會缺乏維生素A，所以現在醫生開給寶寶的都是單一配方的維生素D，用來促進鈣的吸收。

小南家的娃也吃過魚肝油，當年是他爹人肉從國外揹回來的，不過揹回來後，也問過小南這個問題，所以這是爸媽們100%關心的。

不過在回答之前呢，先和大家說說什麼是魚肝油。

魚肝油其實就是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用於防治夜盲、佝僂病等。

維生素A和維生素D對寶Bora說，非常重要——

維生素A主要肩負著保護視力、維護夜視功能的艱鉅任務，對眼睛的好處爸媽都知道，但它們還能增強寶的免疫功能、促進寶骨骼生長以及保護面板和味覺嗅覺，這些知道嗎？

維生素D就更不要說了，一切脫離維生素D的補鈣都是白補，缺不得。

主要就是這2個效果了，不過小南要提醒一點，不要濫服魚肝油，一定要按照說明來服用（易過敏的小寶寶最好不要吃），一定要買正規廠商生產的正規產品。

魚肝油是從鯊魚、鱘魚肝臟脂肪中煉製出來的。它含有豐富的維生素A和維生素D，可以預防夜盲症和佝僂病；能夠促進新陳代謝，提升自身免疫力，有抗癌的作用。適用於奶粉和母乳混合餵養的幼兒，對肝病患者也有利。服用過多會造成中毒，要按照醫師的指導下使用。

魚肝油的作用是補充維生素AD，治療維生素AD缺乏引起的疾病，魚肝油是強身壯骨骼的營養品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用是必不可少的物品，對小兒每天服用3-4滴魚肝油還是有益的。