爆一個超有效的去痘痘粉刺的方法養出乾淨的面板

我臉上的痘痘真的長了好久，我是以前青春期開始長痘，本來是就長几顆，後來就越長越多，整張臉都泛紅，然後各種痘痘粉刺之類的，面板看上去很髒，很粗糙，摸上去就一個個小疙瘩，然後我也找了各種方法祛痘，有的還有點效果，有的沒有效果就算了，有些還甚至是加重了我的面板狀況。 總之，關於祛痘我還很有發言權的，因為病久成醫嘛，現在我已經基本上是不長痘了，面板還算是乾淨，也沒有什麼痘印，下面我就來說說我非常有效的祛痘方法，最重要的是把自己的面板調理成不長痘的膚質。

⭕️首先得認識到自己會長痘痘的原因：比如我就是偏油的膚質，很容易出油，特別是夏天的時候，出油很旺盛，臉上的痘痘粉刺也會加重，然後面板會很暗沉粗糙，因為角質過厚，毛孔堵塞，然後受到紫外線照射還有細菌感染什麼的，就會發炎痘痘泛紅。

☑️對付紅腫痘，記得不要摳不要擠，紅腫痘痘是發炎的表現，一定要消炎，可以用茶樹精油來對付紅腫痘，這裡我也會用茶樹純露溼敷的方法，感覺會更加方便一點，因為可以大面積的溼敷，連續溼敷2-3天，一般都能去紅腫，而且這個是殺菌消炎的原理，所以可以從根本上抑制痘痘的生長。

☑️痘痘成熟了忍不住把痘痘扣了，推薦一個秘方--阿莫西林膠囊+蘆薈膠，把阿莫西林裡面的分泌倒出來，然後和蘆薈膠混合敷在擠掉的紅腫痘痘上，敷20分鐘洗掉，可以消掉一大片的紅腫，非常管用，是一個美容院的小姐姐教我的。

㊙️最後怎麼讓痘痘不反覆出現，想要不長痘，其實最主要的是要面板的膚質變好，比如我就是出油旺盛，外油內幹，所以就要平衡水油，就用平衡水油的護膚套裝，之前我是那種早上起床臉上就一層油的這種，然後就用這個水乳調理，第二天起床臉竟然很清爽，一天下來也都沒有怎麼出油，其實這個是很關鍵的，臉出油多就容易堵塞毛孔，容易滋養細菌蟎蟲之類的，導致毛孔有炎症，痘痘就會反覆出現而且不容易好，平衡水油之後，臉會變得乾淨細膩很多，毛孔也有變小，最主要的是痘痘慢慢就不怎麼長出來了，手摸上去也會感覺臉變光滑了。

痘痘預防方法：

1· 注意休息少熬夜；

2· 多吃蔬菜少油膩，忌辛辣；

3· 每天補充適量水果；

4· 適量運動；

5· 勤洗臉（用硫磺皂）。