回覆列表
-
1 # 孫之
-
2 # 迷途的頓悟
我也算是個過來人，心理壓力最大的我覺得反而是開始的階段，剛得知訊息那一段時間，那是不敢相信，無法接受。
要看什麼病，病程多長。病程稍長一點的到後面也就習慣了，會麻木一點沒那麼難受。
家裡人多有人分擔和傾訴也會壓力小一點。
我那時就是15年，是我們兄弟三個輪流從外地趕回家照顧母親，母親臨終時正好輪到我，那一個星期我記得總共睡了七八個小時，平均每天一個多小時，白天還要提心吊膽，當時是沒有人和我輪換的。
當時有一種精神快崩潰的感覺，腦袋裡裝得太滿了沒有空間了快要爆了，那時好像突然明白了為什麼有的人頂不住壓力會變精神病。我好像也到了那個臨界點，至少已經感受到了。
其實過了那段時間就不會那麼難受了，最多也就是隱隱的痛，時不時會想起，但對生活也沒多大影響了！
最重要的是在壓力大的時候一定要尋求外部援助，親友或網路的，這個援助哪怕只是傾聽和交流都會對自己有幫助。不要覺得不好意思，一定要誠懇的說出來：我現在需要你的幫助！
-
3 # 時間管理第一人
典型的綜合壓力症 調整好心態 心態最重要 同時也要多保重身體 車到山前必有路 船到橋頭自然直 兵來將擋 水來土掩 沒有過不去的坎 人都是這樣成熟的 經歷的多了蛻變的才會更加完美 勇敢的面對吧 加油 打字好累呀 望採納
我們首先要明白三件事：你自己的事，別人的事，老天爺的事。
親人生病了，你要做的就是不留遺憾，比如找最好的醫生，最好的醫院，必要的照顧，用心的呵護。別人的事包括了醫生的事，他會全力以赴救治你的親人，不要因為你的情緒影響到醫生，也給你親人更多的心理慰籍，讓他有更多的勇氣與病魔抗爭。老天爺的事其實就是命了。我們把我們的事都做好了，剩下的又有誰能把控。