我個人覺得不要用洗面奶比較好如果要用洗面奶的話就選擇適用混合性面板的洗面奶用什麼洗面奶我覺得反而是次要 主要的是怎麼用洗面奶我也是混合型面板 且經常長痘痘和鼻子上還有黑頭我現在的做法是 買了塊薰衣草精油潔面碳皂（去除油脂 但不會使面板太乾燥）1.用熱水沖洗臉部 然後塗上潔面皂（或者洗面奶）進行按摩3分鐘左右 尤其是鼻子旁邊的三角區域 熱水可以使毛孔開啟 清洗掉多餘油脂和髒東西 減少了痘痘很黑頭的生長2.用熱水將臉上的泡沫沖洗掉3.用冷水沖洗面部 目的是在於使毛孔收縮 使面板緊繃 有條件的還可以將熱水和冷水反覆沖洗幾次 促進面板的韌性和血液迴圈4.最後在洗完臉後塗抹些潤膚霜 你長痘痘的話建議塗一點點的單方茶樹精油 效果很好以上的洗臉適合在晚上進行 長期堅持效果很好 我現在的面板有明顯的改善對於痘痘我還有另外的建議 平時注意把握睡覺時間和飲食 早睡尤為重要平時也可以喝些降火的東西調理下 比如杭白菊希望這些對你有幫助如果還有其他的問題可以請教我

　　混合型面板特點　　因為混合性面板最大的特點就是T區很容易出油出汗，如果清潔不乾淨會長痘痘，毛孔粗大。而兩頰出油很少，不如額頭、鼻頭那麼多，看上去，面板紋理比T區細膩。相對的，保養方式自然會比單純的乾性或油性肌膚來得繁雜，但唯有對症下藥，才能有效改善膚質，進而達到完美膚況的鮮明效果。　　混合性肌膚保養要點　　清潔　　選擇適合混合性肌膚的潔面產品， 者喱的質地很清爽，用起來很舒服。洗臉不要太大力，如果覺得 T 字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍。　　深層護理　　每週做

1 ～

2 次面膜，達到深層清潔和補水的目的。如果你覺得自己肌膚乾燥緊繃問題嚴重，就可以用專門補水的面膜。　　如果你覺得自己的毛孔粗大和出油問題嚴重一些，可以試試海洋礦物泥面膜，來抽取毛孔中的汙垢，吸去多餘的油分。　　水油平衡　　最簡單的水油平衡辦法就是找到一枝特別針對混合性肌膚，具有控油、保溼、滋潤三合一功效的乳液 , 它能迅速滋潤乾燥部位，降低T字區的油脂分泌。　　注意要點　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。