4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以味道清淡的食物開始嘗試，除了奶粉外，一般奶粉只要是質量過關的都是可以的。寶寶的第一種輔食，建議為大米粉類，可以選擇強化鐵的米粉，預防缺鐵性貧血，後來，需要看寶寶的發育狀況，改變食物的種類和硬度。奶粉不要頻繁更換，變換奶粉會給寶寶帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等症狀。也不要多種奶粉混合使用，不同奶粉的營養成分略有不同，蛋白質、脂肪結構、礦物質含量等也有區別，寶寶腸道有個適應期，幾個奶粉混著吃，對寶寶腸道發育和消化不利。除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持餵養同一種奶粉。適合4-6個月寶寶吃的食物：

1、半流質澱粉食物：如米糊。

2、蛋黃：含鐵高，可以為寶寶補充鐵元素，預防寶寶發生缺鐵性貧血。不過，為了避免引起寶寶過敏，可以將新增蛋黃的時間推遲到寶寶8個月以後，而蛋清則到1歲以後才能新增。

3、水果泥：蘋果、香蕉、梨等過敏風險低的水果。可以直接用湯匙刮成泥喂寶寶。

4、蔬菜泥：土豆、胡蘿蔔、番薯、南瓜等。蒸煮熟透後刮泥給寶寶吃，逐漸由一小匙增加到一大匙。

5、肉泥：六個月的寶寶，可以新增少量肉泥，如雞肉泥；以及平魚肉泥、黃魚肉泥等，這類魚肉多、刺少，便於製作成肉末。

個人覺的沒必要過於擔心，孩子喝配方奶粉，正規的奶粉都是按照孩子每天需求的營養來配比建議的，可以選擇鐵含量高的奶粉，不過一歲多了，每天吃點牛肉，既能補鐵也能提高抵抗能力。