當孕婦出現溼熱會表現為長痘、口臭口乾口苦，大便粘滯、小便赤短等。

當女性在懷孕後，身體內的環境和之前是不一樣的，出現溼熱也是很正常的。當孕婦出現溼熱，那麼在這段時間內，會表現為沒有力氣不想動，還總是吃不下東西想吐。

出現這種情況，孕婦就需要在飲食上注意，應該在每天多喝一些水，吃一些清淡的食物。比如小米粥，山藥蓮子百合粥等等，使用適量的茯苓、陳皮以及赤小豆等一些有清熱作用的食物幫助祛溼。如果孕婦的溼氣比較重，要保證充足的睡眠，這樣身體有了足夠的抵抗力，才可以更好的緩解。

一、不要過量的使用維他命

雖然說孕婦在懷孕過程中，應該多多補充營養，可是什麼也不能過量，如果孕婦攝取了過多的維他命，很可能導致胎兒出現早產或是發育不健全等等，所以，每天要少服用，在豬肝中富含維他命，記得不要食用過量、

二、儘量不要飲用一些含有咖啡因的飲品

如果孕婦攝取過量的咖啡因，會影響胎兒的骨骼成長，還有可能導致胎兒出現手指或是腳趾出現畸形的情況，這樣就會增加出現早產、嬰兒體重過輕的情況。孕婦儘量避免喝咖啡因。

三、不要喝酒

相信大家都知道，孕婦是不可以喝酒的，這樣會影響胎兒的各個方面的發展，影響胎兒智商和生理上的發展等等。

四、儘量避免高糖高脂肪的食物

食用過高的糖的食物，和過高的脂肪的食物，容易導致孕婦過胖，增加孕婦出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓的情況，涵蓋會對孕婦分娩造成一定的影響。