現在一些人,一看到脾氣不太好的女人,就會說“她更年期到了”。那麼,女人更年期年齡到底是幾歲呢?多大年齡應該開始做好健康度過更年期的準備? 女人更年期年齡因人而異 中國平均49.5歲 更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間,是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後),並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。 據統計,中國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右,平均絕經年齡為49.5歲,個別早的可提前到39歲,晚的到60歲。 女人更年期年齡會因人而異。因為,每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右,而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。 警惕!女人更年期年齡不斷提前 根據2008年全國婦產科學術大會觀點顯示:城市女性一般在45歲左右進入更年期,但由於多種原因中國女性的更年期年齡在不斷地提前,甚至有女性才35歲就絕經進入更年期,嚴重的困擾著婦女的正常生活。 而在現實中,一些年輕白領媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味著卵巢早衰可能慢慢襲來,更年期正在接近。這與白領媽媽忙碌的生活節奏有關,工作和家庭難以兩全的矛盾,成為發病的主要原因。 女人35歲開始要注意更年期保健 在更年期,90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和生活質量。專家提醒,婦女要提前做好更年期的預防。 女人35歲左右就要重視更年期保健,及早進行日常保養、補充鈣質等。只要做好了充分的預防和保養措施,婦女更年期年齡是可以往後延遲的,而且更年期症狀同比也會較輕一些。 雖然女人更年期年齡並不固定,隨著不同人的不同身體情況會有不同的觸發。但是,無論女人更年期發生在何時,我們都要先學會如何幫助他們調理和順利透過這個階段,讓更年期不再是個可怕的話題!更有專家認為,類似文章開頭的那種現象是對更年期的婦女非常大的傷害,很可能刺激她們本來就緊張、焦慮的神經。既然更年期是每個人都要經歷的正常的人生階段,那大家不妨都平和一點,誰也不要拿更年期來罵人。
現在一些人,一看到脾氣不太好的女人,就會說“她更年期到了”。那麼,女人更年期年齡到底是幾歲呢?多大年齡應該開始做好健康度過更年期的準備? 女人更年期年齡因人而異 中國平均49.5歲 更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間,是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後),並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。 據統計,中國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右,平均絕經年齡為49.5歲,個別早的可提前到39歲,晚的到60歲。 女人更年期年齡會因人而異。因為,每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右,而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。 警惕!女人更年期年齡不斷提前 根據2008年全國婦產科學術大會觀點顯示:城市女性一般在45歲左右進入更年期,但由於多種原因中國女性的更年期年齡在不斷地提前,甚至有女性才35歲就絕經進入更年期,嚴重的困擾著婦女的正常生活。 而在現實中,一些年輕白領媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味著卵巢早衰可能慢慢襲來,更年期正在接近。這與白領媽媽忙碌的生活節奏有關,工作和家庭難以兩全的矛盾,成為發病的主要原因。 女人35歲開始要注意更年期保健 在更年期,90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和生活質量。專家提醒,婦女要提前做好更年期的預防。 女人35歲左右就要重視更年期保健,及早進行日常保養、補充鈣質等。只要做好了充分的預防和保養措施,婦女更年期年齡是可以往後延遲的,而且更年期症狀同比也會較輕一些。 雖然女人更年期年齡並不固定,隨著不同人的不同身體情況會有不同的觸發。但是,無論女人更年期發生在何時,我們都要先學會如何幫助他們調理和順利透過這個階段,讓更年期不再是個可怕的話題!更有專家認為,類似文章開頭的那種現象是對更年期的婦女非常大的傷害,很可能刺激她們本來就緊張、焦慮的神經。既然更年期是每個人都要經歷的正常的人生階段,那大家不妨都平和一點,誰也不要拿更年期來罵人。