【坐月子】：生孩子時，並不只是盆骨開合，而是全身的骨節都脹開了，全身的毛孔也都脹開了，是女人一次痛苦到極致的綻放。所以，中國有“坐月子”的良俗，是一種對婦女的體貼和愛護。在產後的一個月裡，女人的身心正在緩慢地復原，在復原的時候，要防止一切不良刺激，比如潮溼、冷風、情緒的大波動等等。
有人說西方人就不坐月子，那是西方人不懂，要麼說我們是文明古國呢。再說了，西方人多肉食，骨節面板疏鬆；華人多穀物，骨節面板細膩、縝密。再，西方人到老時疼痛症極多，併發明瞭“疼痛學”一門學說，有多少是月子裡落下的，還須認真研究。
為什麼明星生完孩子不用坐月子？
還有人說明星不坐月子，我只能說貧窮限制了你的想象。明星可以一天24小時呆在空調房裡，讓自己不受涼，有2-3個月嫂幫自己照顧孩子做事，有保姆有高達10W一個月的月子餐，什麼事都不需要自己動手，唯一動手的就是抱著孩子拍個照，發發微博。
【月子病】：月子裡容易落下的病症有——1寒氣鑽了頭骨，頭疼；2洗刷太過，而又心裡委屈，手指等小關節疼痛；3生氣鬱悶，煩躁好哭，屬產後抑鬱，此症現在居多，黃褐斑猛增。4腳部受寒，足跟痛；5收攝不住，虛汗騰騰等等。一般來說，“月子裡的病月子裡治”，因為任何藥物都難以達到生孩子筋骨腠理大開而使邪氣外散的那種狀態。
【坐月子不是不可洗澡】
首先，洗澡一定要注意水溫，切忌不要太涼，用溫熱的水洗澡洗腳。尤其是夏天，千萬不要貪涼，不要用涼水洗。其次，洗後要及時用毛巾擦乾身體和頭髮，要在浴室裡就穿好衣服鞋襪再出去，避免出浴室時招風受寒，惹來不必要的病痛。
華人的體質就沒必要天天洗澡，我們的毛孔小，排汗少，體味清新。我們華人主張的是天天洗腳，因為腳上循行著六根經脈，有六十多個穴位，人的直立又會對腳造成很大的負擔和傷害，所以華人一向重視腳部的養生，主張一年四季天天都要洗腳。
坐月子期間孕婦最好也不沾很涼的水，可以在家開著熱水器，用略溫的水洗手。洗碗也不要用手直接碰冷水，可戴個塑膠手套。冬天生產的話，穿拖鞋不能光腳，要穿雙保暖的襪子。這些都是避免寒邪入體的基本要點。
【坐月子】：生孩子時，並不只是盆骨開合，而是全身的骨節都脹開了，全身的毛孔也都脹開了，是女人一次痛苦到極致的綻放。所以，中國有“坐月子”的良俗，是一種對婦女的體貼和愛護。在產後的一個月裡，女人的身心正在緩慢地復原，在復原的時候，要防止一切不良刺激，比如潮溼、冷風、情緒的大波動等等。
有人說西方人就不坐月子，那是西方人不懂，要麼說我們是文明古國呢。再說了，西方人多肉食，骨節面板疏鬆；華人多穀物，骨節面板細膩、縝密。再，西方人到老時疼痛症極多，併發明瞭“疼痛學”一門學說，有多少是月子裡落下的，還須認真研究。
為什麼明星生完孩子不用坐月子？
還有人說明星不坐月子，我只能說貧窮限制了你的想象。明星可以一天24小時呆在空調房裡，讓自己不受涼，有2-3個月嫂幫自己照顧孩子做事，有保姆有高達10W一個月的月子餐，什麼事都不需要自己動手，唯一動手的就是抱著孩子拍個照，發發微博。
【月子病】：月子裡容易落下的病症有——1寒氣鑽了頭骨，頭疼；2洗刷太過，而又心裡委屈，手指等小關節疼痛；3生氣鬱悶，煩躁好哭，屬產後抑鬱，此症現在居多，黃褐斑猛增。4腳部受寒，足跟痛；5收攝不住，虛汗騰騰等等。一般來說，“月子裡的病月子裡治”，因為任何藥物都難以達到生孩子筋骨腠理大開而使邪氣外散的那種狀態。
為什麼明星生完孩子不用坐月子？
【坐月子不是不可洗澡】
首先，洗澡一定要注意水溫，切忌不要太涼，用溫熱的水洗澡洗腳。尤其是夏天，千萬不要貪涼，不要用涼水洗。其次，洗後要及時用毛巾擦乾身體和頭髮，要在浴室裡就穿好衣服鞋襪再出去，避免出浴室時招風受寒，惹來不必要的病痛。
華人的體質就沒必要天天洗澡，我們的毛孔小，排汗少，體味清新。我們華人主張的是天天洗腳，因為腳上循行著六根經脈，有六十多個穴位，人的直立又會對腳造成很大的負擔和傷害，所以華人一向重視腳部的養生，主張一年四季天天都要洗腳。
為什麼明星生完孩子不用坐月子？
坐月子期間孕婦最好也不沾很涼的水，可以在家開著熱水器，用略溫的水洗手。洗碗也不要用手直接碰冷水，可戴個塑膠手套。冬天生產的話，穿拖鞋不能光腳，要穿雙保暖的襪子。這些都是避免寒邪入體的基本要點。