終於發現一個和我一樣的人了，不知道樓主是不是和我一樣，我讀初中以前的時候倒也沒這方面的毛病，只不過初三的時候貌似是由於壓力大了，心裡出了問題，變得特別敏感，特別容易對別人發火，到了高中時這個問題變得更嚴重了，開始的時候我整夜整夜睡不著覺，心裡特別焦躁，聽到一點噪音就特別煩，總是感覺別人影響了自己的睡眠。後來發展到考試時聽到一丁點噪音就特別煩，要抓狂的狀態，以至於第一次高考總是能聽到別人在寫字時使勁用筆接觸卷子的聲音，導致了心情格外不爽，考試沒有投入進去，以至於第一次高考的失敗，後來我注意到我聽到的噪音其實在我的內心是有劃分的1.來自於外界的不可抗力，你無法讓噪音消除的聲音，列如鳥叫聲，下雨的聲音2.來自於人為的，比如別人翻書、講話，打鼾的聲音。一般而言都是到第二種聲音影響你的心情，讓你煩躁，不知道題主是不是和我一樣呢，後面講下為什麼會出現這樣的結果，高四時班主任推薦我看了一本書叫做《世界上最偉大的推銷員》，我每天都讀裡面羊皮卷的第二章後來這種情況改善了好多。當別人發出噪音的時候，你只需要記住，別人不是故意地在針對你，你能容忍鳥叫、下雨各種聲音，為什麼就不能接受別人不是故意製造出來的聲音呢？個人認為你的這種問題歸根結底是心態的問題，是自己強制把自己的這種行為想成了一種病，以至於在睡覺時一聽到來自於別人的聲音，心裡立馬起反應：他的這種行為讓我睡不著。這應該也屬於一種強迫症吧，其實都是心態作祟，在你沒有太注意別人講話時，你還不是該睡就睡，我猜想題主平常也是一個急性子，心態比較焦躁的人吧，保證自己的心態平和些，對這個世界充滿愛意，同學之間沒有人是故意針對你的，睡覺時多想想開心的事，儘量多保持自己的心情在開心的狀態，和自己妥協，和平共處。一切都會好起來的！題主有需要的話可以多找我交流！
終於發現一個和我一樣的人了，不知道樓主是不是和我一樣，我讀初中以前的時候倒也沒這方面的毛病，只不過初三的時候貌似是由於壓力大了，心裡出了問題，變得特別敏感，特別容易對別人發火，到了高中時這個問題變得更嚴重了，開始的時候我整夜整夜睡不著覺，心裡特別焦躁，聽到一點噪音就特別煩，總是感覺別人影響了自己的睡眠。後來發展到考試時聽到一丁點噪音就特別煩，要抓狂的狀態，以至於第一次高考總是能聽到別人在寫字時使勁用筆接觸卷子的聲音，導致了心情格外不爽，考試沒有投入進去，以至於第一次高考的失敗，後來我注意到我聽到的噪音其實在我的內心是有劃分的1.來自於外界的不可抗力，你無法讓噪音消除的聲音，列如鳥叫聲，下雨的聲音2.來自於人為的，比如別人翻書、講話，打鼾的聲音。一般而言都是到第二種聲音影響你的心情，讓你煩躁，不知道題主是不是和我一樣呢，後面講下為什麼會出現這樣的結果，高四時班主任推薦我看了一本書叫做《世界上最偉大的推銷員》，我每天都讀裡面羊皮卷的第二章後來這種情況改善了好多。當別人發出噪音的時候，你只需要記住，別人不是故意地在針對你，你能容忍鳥叫、下雨各種聲音，為什麼就不能接受別人不是故意製造出來的聲音呢？個人認為你的這種問題歸根結底是心態的問題，是自己強制把自己的這種行為想成了一種病，以至於在睡覺時一聽到來自於別人的聲音，心裡立馬起反應：他的這種行為讓我睡不著。這應該也屬於一種強迫症吧，其實都是心態作祟，在你沒有太注意別人講話時，你還不是該睡就睡，我猜想題主平常也是一個急性子，心態比較焦躁的人吧，保證自己的心態平和些，對這個世界充滿愛意，同學之間沒有人是故意針對你的，睡覺時多想想開心的事，儘量多保持自己的心情在開心的狀態，和自己妥協，和平共處。一切都會好起來的！題主有需要的話可以多找我交流！