1.最直觀的就是會對視力產生影響，使用2個小時或多個小時以上電子產品，潛伏著長期危害，包括：持續曝光導致的HEV或藍光，可能導致長期的視覺問題，如與年齡相關的黃斑變性（AMD）和白內障。

2.影響腦部發育：腦部發育的要素取決於環境帶來的刺激，如果太早把電子產品曝光給幼兒，可能會使他們注意力缺乏、認知力延遲、學習能力下降、變得更衝動以及缺乏自制能力，表現為易發脾氣。

3.因為過度使用電子產品，孩子減少了與人溝通交流與學習的機會，所以容易導致孩子性格內向，不願與人交流也不會表達，影響孩子的社交能力。

1、傷害視力 無論是手機還是電腦或者是電視，但凡是這種電子螢幕對視力都是有所傷害的，而且大多數大家在晚上躺在床上玩手機的時候，都沒有開燈，那麼就會被手機上這種強光刺激著，從而導致視力逐漸下降，甚至是患上散光。 2、傷害精神 中醫認為，精神內守，病安從來，每天看手機，時時關注微信、QQ，資訊量大，刺激心神，使人不安，缺乏內心安靜的快樂。 3、傷害氣息 身體的氣息運動對維持身體狀態非常重要，呼吸吐納的過程升清降濁，可以排除病氣，保持健康，整天盯著手機，時而緊張，氣息上提，時而懈怠，打亂了氣息執行的基本規律。4、人與人之間交流變少 現在的人普遍手機不離手，即使很多人坐在一起，但是每個人幾乎都在玩手機 5、影響形態 現在很多人不管是走路或者幹嘛，都習慣低著頭玩手機，很容易影響脊椎。6、影響精神、現在的學生幾乎都有手機電腦這些數碼產品，而有的人容易上癮，控制不住自己，影響學習。總之危害有很多，傷害大家視力、精神、氣息、學習、影響到身體的健康。

就目前現在現在的想法，我覺得有一下兩種危害巨大（拿手機為列）

一、對人精神上的危害

1、讓很多人弱化了獨立思考的能力（我自己也是）

2、沉迷於那些20%的人制造的娛樂專案，造成時間浪費很嚴重

3、忽略了人與人之間正常交往的語言表達方式

二、對人健康的危害

1、不用說大家都知道手機對眼睛的危害

2、玩手機總低頭會造成早早的犯頸周炎

我覺得現在手機裡的內容實在是豐富多彩，在這個資訊過載的社會中，各式各樣的東西都會推送到你的手機上，從而使時間就這樣慢慢的流逝，很難去理解或者思考些什麼問題